最需要知道的事情:

• 糖尿病是一种终身疾病，影响体内葡萄糖的使用方式

• 随着糖尿病的发展，长时间、不规则的月经周期和严重的月经周期可能是糖尿病的症状

• 如果不加以管理，它会导致严重的合作影响身体许多部位的后果，包括心脏、眼睛、肾脏、血管、神经和牙齿

什么是糖尿病?

糖尿病，也被称为，是一种影响身体使用(糖)方式的终身疾病。葡萄糖非常重要。如果没有得到适当的调节，葡萄糖就会在血液中积累，引发症状，最终导致健康问题。

葡萄糖是由胰腺分泌的一种叫做胰岛素的激素调节的。当一个人患有糖尿病时，他们的身体要么不能产生足够的胰岛素，要么对身体产生的胰岛素没有正常反应。当血液中葡萄糖过多时，这被称为。未经治疗的糖尿病患者会出现高血糖。当血液中的葡萄糖太少时，这被称为。

在全球范围内，每100名成年人中约有9人患有某种糖尿病(1,2)。不加以控制的糖尿病会导致严重的问题，影响心脏、眼睛、肾脏、血管、神经和牙齿(3-5)。不加控制的糖尿病也会影响月经周期(6,7)。

早期诊断和治疗可以帮助降低这些风险，有些糖尿病是可以预防的。通过医疗保健提供者的血液测试进行诊断。

在Clue中跟踪你的月经周期长度和任何其他症状可以帮助你的医疗保健提供者形成诊断和治疗计划。

血糖，胰岛素和月经周期

有研究表明，人可能在周期的前半段对胰岛素更敏感()，而在周期的后半段对胰岛素不敏感()(8-10)。其他研究没有发现差异(11-13)。还需要更多的研究(14,15)。

在任何情况下，随着周期跟踪血糖水平可以帮助人们知道他们的胰岛素需求是否随着周期波动。渴望改变的糖尿病患者可能也会意识到这些改变如何影响他们吃的东西，以及如何影响他们的胰岛素需求。

糖尿病与多囊卵巢综合征(PCOS)

糖尿病和多囊卵巢综合征是相关疾病。在某些情况下，这可能是由于体重，但许多其他因素可能发挥作用，如遗传(16-18)。因此，对于患有这两种疾病的人来说，密切关注另一种疾病的任何症状是很重要的。糖尿病患者可能会特别注意身体或脸上多余的毛发生长()。多囊卵巢综合征患者可以从糖尿病或前体糖尿病的定期筛查中受益。新的症状可以为这两种疾病的诊断和治疗提供重要信息。

类型的糖尿病

糖尿病有不同的类型。三种最常见的糖尿病是1型糖尿病、2型糖尿病和妊娠期糖尿病。

1型糖尿病

1型糖尿病通常在儿童时期确诊，但也可能在成人中确诊(20-22岁)。当胰腺不能正常工作，不能产生足够的胰岛素来调节血糖时，就会发生这种情况。研究还不清楚是什么导致了1型糖尿病，但因素包括家族史、遗传易感和环境暴露，如暴露于某些病毒(3,23,25)。

2型糖尿病

2型糖尿病通常在成年时确诊，但由于儿童肥胖，在儿童和青少年中越来越常见(1,22,25)。当细胞失去正常使用胰岛素的能力时，就会发生2型糖尿病。这叫做。然后身体通过制造更多的胰岛素来进行调整。2型糖尿病患者的胰腺可能会失去制造胰岛素的能力。

2型糖尿病通常由生活方式因素引发。体重增加，超重或肥胖，腹部脂肪过多，饮食中脂肪和糖含量高，以及缺乏锻炼都可能增加患2型糖尿病的风险(25-28)。如果人们有家族病史，或者患有多囊卵巢综合征(PCOS)，或者月经周期不频繁或难以预测，那么他们也更有可能患这种糖尿病(6,29)。

Gestatio部分糖尿病

妊娠期糖尿病是暂时的，发生在怀孕期间。怀孕期间产生的激素使身体细胞对胰岛素更有抵抗力(30)。妊娠期糖尿病通常在妊娠结束时消失，但应在妊娠期间进行监测，以保护孕妇及其婴儿的健康。在美国，妊娠期糖尿病发生率约为7 / 100，但在某些人群中，妊娠期糖尿病发生率可达14 / 100(3)。如果有家族史或超重或肥胖，人们更有可能患糖尿病(22)。患有妊娠期糖尿病的人在怀孕后患2型糖尿病的风险更高，在成年后应定期进行糖尿病筛查(30,31)。

你可能注意到了糖尿病的症状

类型1和类型2症状

在糖尿病的早期阶段，症状可能很轻微，很容易被忽视。随着时间的推移，情况会逐渐恶化。在任何情况下，与医疗保健专业人员讨论任何早期症状都是很重要的，即使它们并不令人讨厌。糖尿病的常见症状包括:

• 饥饿和口渴增加

• 尿频

• 原因不明的体重减轻(1型)

• 体重增加(2型)

• 血糖波动，可导致易怒、感觉不适和晕倒(1,3,22)。

随着疾病的发展，可能出现的其他症状包括:

• 月经周期长且不规律

• 非常重，周期很长

• 乏力

• 伤口和擦伤愈合缓慢

• 视力模糊

• 复发性酵母感染(1,7,32-36)。

1型糖尿病的症状往往在年轻人中突然出现，在成年人中逐渐出现(3)。2型糖尿病通常在每个人身上都是温和开始的，随着时间的推移会变得越来越明显(3)。

1型糖尿病青少年的第一次月经(初潮)可能比平均水平(7,32,37-39)晚1-2年。成年1型糖尿病患者的月经周期(绝经期)也可能比平均水平(7,16,37)早6年。

Gestatio部分糖尿病症状

一个人可能没有妊娠期糖尿病的任何症状，或者可能将其与正常妊娠症状混淆(3,30,40)。作为基本孕期护理的一部分，医疗保健提供者应该检查它(3,30)。如果你计划怀孕，请咨询你的医疗保健专业人员，了解你是否面临着更高的风险。

为什么要检查

未得到控制的糖尿病会损害身体，但早期诊断和接受适当的治疗可以防止这种损害。

早期诊断可能会阻止2型糖尿病的全面发展。有些人可能会被诊断为“前驱糖尿病”或“中度高血糖”，这意味着他们的血糖水平很高，但没有高到足以被认为是糖尿病。糖尿病前期患者可以预防2型糖尿病(41)。1型糖尿病也可能发生糖尿病前期，但这方面的研究还不太清楚(42)。

糖尿病的早期症状可能非常轻微，无需担心。如果不及时治疗，病情通常会恶化，并发症会变得很严重。未得到控制的糖尿病可能导致影响心脏、眼睛、肾脏、血管、神经和牙齿的疾病(3,4)。一些未得到控制的糖尿病病例可能导致残疾甚至死亡(43)。早期治疗和仔细管理血糖水平将有助于减少症状和防止并发症。

糖尿病患者在怀孕期间，如果血糖没有得到很好的控制，就有可能出现某些并发症。想要怀孕的糖尿病患者应该推迟怀孕，直到血糖得到严格控制，因为不控制的糖尿病会增加婴儿的风险，比如出生缺陷。妊娠期间糖尿病控制不良与(羊膜囊中含有过多液体的情况)或(胎儿太大)有关，并给母亲带来高血压和早产等风险。如果你有糖尿病或前驱糖尿病，那么和你的医疗服务提供者谈谈是很重要的(44)。

如何诊断糖尿病

医疗保健提供者可能会询问有关症状、医疗和月经史的问题，并进行简单的体检。如果他们认为可能患有糖尿病或糖尿病前期，他们可能会进行血液检查。糖尿病检测包括空腹(8小时不进食)时的血糖检测，与饮食无关的随机检测，或评估过去2-3个月平均血糖的检测。

糖尿病的治疗和管理

1型糖尿病是一种终身疾病;2型糖尿病是一种典型的慢性持续疾病，但减肥(如果超重或肥胖)和锻炼有可能逆转疾病的进程。仔细的处理可以帮助减少症状和防止未来的并发症。许多糖尿病病例也可以通过改变生活方式来预防。

药物

1型糖尿病——有时是2型糖尿病——可以通过注射胰岛素来治疗。这些注射有助于调节血糖。对于2型糖尿病，大多数人需要处方口服药物来帮助身体调节血糖。

对于经期和月经周期不规律的人，可以采用激素控制来调节周期(7)。如果经期不规律伴有体毛过多，应考虑诊断为多囊卵巢综合征(PCOS)。药物治疗总是与饮食和体重管理相结合(45,46)。

生活方式的改变

饮食和锻炼对预防2型糖尿病非常有帮助(1,3,47)。适度减肥已被证明能将超重人群患2型糖尿病的风险降低一半(26)。对于那些已经患有糖尿病(1型或2型)的人来说，吃健康的食物和经常锻炼可以帮助减少并发症的风险(1,3)。用全谷物、蔬菜、一些水果、鱼、瘦肉和低脂奶制品代替简单的碳水化合物和加工食品，可以帮助保持血糖平衡，有助于减肥。运动还可以帮助调节体重和血糖(38)。如果你是糖尿病患者或有糖尿病风险，你和你的医疗服务提供者应该制定一个适合你需求的个性化计划(48)。

自律

糖尿病患者应该致力于监测自己日常健康的许多方面。对于1型糖尿病患者，这意味着每天要检查几次血糖。对于2型糖尿病患者，血糖也要定期监测。这也意味着要密切注意食物，注意低血糖和高血糖的症状。重要的是不要吸烟或过量饮酒，因为这些活动会加剧症状，使他们的糖尿病更难控制(49,50)。密切关注口腔、眼睛和足部健康对糖尿病患者也很重要，因为血糖控制不好的人容易患牙龈疾病、足部溃疡和视力问题，这些问题应该尽早解决(3,51)。

如何跟踪

必要的跟踪

• 周期长度

• 周期长度和重量

• 欲望

有助于跟踪

• 乏力

• 血糖

• 重量

• 你还有其他症状吗ncerned一布特

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