是指由于意外原因，月经周期不断超出“正常”范围。

生理周期的变化是正常的。月经不规律也是正常的，在月经刚开始时()和即将结束时()也是意料之中的。在怀孕后，停止或开始使用激素避孕方法时，她们也会被期待。

在这些时间之间，持续不规则的周期可能意味着需要与您的医疗保健提供者解决的问题。不规律的循环可以由行为、生活方式和环境引起。它们也可能是由影响你的荷尔蒙或结构性生殖道的医疗条件引起的。这些情况往往得不到诊断和治疗。

持续不规律的月经周期会对短期和长期健康产生严重影响。

不规则循环的定义是什么?

当前6个月的大部分月经周期超出范围时，就被认为是临床不规则的。月经周期不规律的人可能会注意到他们的月经不频繁，频繁，或非常不可预测。

不规则的周期长度

• 青少年:周期在21-45天范围之外(2)

• 成人:周期在24-38天范围以外(3天)

• 成人:周期变化7-9天(例如，一个月27天，下一个月42天)

• 突然停止超过90天的时期(包括怀孕、更年期和最近停止的激素避孕)(3)

为什么会出现不规则循环

以下是一些更常见的原因，周期变得不规则。不同的原因导致不同类型的不规范。

生命阶段和怀孕

• 初潮后(月经开始后2-3年)

• 围绝经期(周期结束时)

• 怀孕

• 产后(怀孕后)

• 母乳喂养

• 反复流产(已知或未知)(5)

睡眠/清醒周期

• 轮班工作或夜班工作

• 睡眠障碍

• 时差/长途旅行(6,7)

物理/情绪更改部分

• 长期的压力

• 密集的锻炼

• 物质使用和滥用

• 快速的体重变化

• 饮食失调(热量不足，暴饮暴食)

• 某些药物(8)

医疗有限公司可能导致不规则循环的症状

• 多囊卵巢综合征

• 甲状腺疾病(甲状腺功能减退、甲状腺功能亢进)

• 非托管糖尿病

• 生殖道感染生殖道感染

• 子宫息肉

• 子宫肌瘤

• 子宫颈或阴道的异常

• 某些癌症或良性肿瘤

• 原发性卵巢功能不全(早绝经)

• 出血失调

• 其他医疗状况(12-15)

为什么它很重要

持续不规律的月经周期会对短期和长期健康产生严重影响。它们会导致一系列更严重的健康问题，并导致令人痛苦的症状。月经周期的健康与你的心脏健康、新陈代谢、睡眠、生育能力等有关(7,13-15)。这就是为什么要尽早诊断出任何潜在问题，并在医疗保健提供者的帮助下进行管理。

和医疗保健提供者交谈

当与你的医疗服务提供者交谈时，向他们展示你的月经历史。此外，如果你最近注意到你的身体发生了意想不到的变化，比如无法解释的腹痛、难以控制体重、脸上或身体上的毛发长得不寻常。这可以帮助他们确定是什么原因导致了你的月经不规律。

医疗服务提供者可能会询问你的症状、医疗和月经史，并进行简单的身体检查。在某些情况下，它们还可以:

• 询问你的全部健康史，包括内科和外科史、社会史和家族史

• 进行血液测试，检查血液中的激素和糖的水平。他们通常要检查的激素包括睾酮、甲状腺激素、催乳素和糖代谢测试。

• 对卵巢和子宫进行盆腔超声检查

管理临床周期不规则将帮助你实现短期目标，如有一个更有规律的周期或怀孕，和长期目标保持健康和良好。