答复:琳达·乔尼德斯(Linda Jonides)， r.n.， cpp

问题:

当你开始哺乳时，乳头流血是常见的吗?我能做些什么来减少疼痛和出血吗?我应该停止母乳喂养吗?我儿子一岁了。

答:

请不要停止哺乳。当你第一次开始哺乳时，可能会出现乳头疼痛和有时乳头破裂出血。这可能是由于产后皮肤的正常变化和/或不恰当地将宝宝抱在乳房上。当你的奶水供应在最初几周建立起来的时候，你的乳房感到充盈(充满了奶水)是很常见的，这对你来说是不舒服的，让任何婴儿都很难正确地吮吸。当婴儿被正确的放置或“抓住”时，你的乳头和乳晕的大部分(乳头周围的黑色区域)就会被拉进婴儿的嘴里。宝宝的嘴唇和牙龈应该在乳晕周围，而不仅仅是乳头。你可以让你的配偶，一个母乳喂养的朋友，或者你的医疗保健人员来观察你喂奶的过程，以确保你的宝宝能正确地吮吸。

在裂口和出血得到解决之前，如果你的宝宝吐出少量的血或在排便时排出一些血，不要惊慌——这只是因为他可能吞下了一些你乳头裂口的血。吞食的血液对婴儿无害。

与此同时，为了控制疼痛和出血，在婴儿吮吸之前，试着用手吸奶或用吸奶器吸奶，以减轻胀气，这样更容易吮吸。你也可以在哺乳前用热敷或洗个热水澡来软化乳房。交替哺乳的姿势，直到乳房愈合，你可能想从最不疼的乳房开始，并限制哺乳的时间。你应该继续频繁地哺乳，每24小时8到12次，因为这将防止你的宝宝在每次哺乳时因为饥饿而吮吸得太厉害。为了促进皮肤愈合，每天洗澡时用温和的肥皂轻轻清洁乳房，并冲洗干净。然后在乳头上涂上豌豆大小的母乳或医用改性羊毛脂，以防止干燥。使用无塑料衬里的胸罩和/或胸罩衬垫，经常更换衬垫。尝试一些放松的技巧，如深呼吸或在喂养前和喂养期间听舒缓的音乐，以缓解不舒服。

如果你的乳头没有愈合，或者喂奶仍然不舒服，请打电话给你的健康护理人员或哺乳顾问。喂奶应该让你和你的宝宝都感到愉快。母乳喂养宝宝是你能为他做的最好的事情之一。祝你好运。