在6个月大的时候，你的宝宝已经准备好开始吃固体食物了——这对你们俩来说都是一个美妙的新旅程。当你的宝宝体验到一个全新的口味和质地的世界时，你可能会注意到有些食物她会有不同的反应——我们不是说吐掉菠菜泥!在某些情况下，她可能是对食物过敏。继续阅读，了解什么是食物过敏，常见的食物过敏是什么，以及如果你的宝宝有过敏反应该怎么做。

什么是食物过敏?

过敏是免疫系统对它不喜欢的东西的反应。例如，一些人对灰尘或花粉过敏，当接触到这些过敏原时，眼睛发痒或流鼻涕。对于食物过敏，大多数人会有消化问题、荨麻疹或呼吸问题。

人体将过敏原视为入侵者，并产生抗体试图击退这种入侵。一旦这些抗体进入血液，身体就会产生反应——因此出现了“过敏反应”这个术语，你可以在这里了解更多。

值得庆幸的是，食物过敏在儿童中很少见，不到8%的3岁以下儿童患有这种疾病。随着时间的推移，这些孩子中的许多人也不再对食物过敏。

不过，如果你的宝宝确实有食物过敏，身体的反应可能会很严重，所以知道过敏反应可能是什么样子，以及如果你怀疑宝宝有食物过敏，应该怎么做是很重要的。

需要注意的迹象和症状

食物过敏可能比季节性过敏更严重，因为身体的反应可能更严重。

以下是婴儿或幼儿食物过敏的一些迹象和症状:

如果您看到任何这些症状，请通知您孩子的医疗保健提供者。如果你的宝宝或蹒跚学步的孩子在吃完食物后很快出现多种症状，她可能有过敏反应(一种非常严重的迅速出现的过敏反应)，这是危及生命的。请拨打911立即就医。

引起过敏反应的常见食物

那么最常见的食物过敏原是什么呢?以下是经常引发婴儿或幼儿过敏的食物清单:

正如你所看到的，这也有好的一面:许多孩子长大后不再对食物过敏，估计80%到90%的孩子在5岁的时候就不再对牛奶、鸡蛋、小麦和大豆过敏了。而且，五分之一的孩子长大后可能会不再对花生过敏。

如果你对宝宝的食物过敏有任何疑问，请向宝宝的医疗保健人员咨询。

食物过敏和食物不耐受之间的区别是什么?

有时孩子对某种食物不是过敏，而是不耐受。某些食物的不耐受(基本上是无法消化食物)没有食物过敏严重(食物过敏会导致非常严重的过敏反应)，但它仍然是一个令人不舒服的问题。

以下是两种常见的食物不耐受症:

如何诊断食物过敏?

如果你怀疑你的宝宝有过敏或不耐受，咨询她的医疗服务提供者。试着自己诊断不是个好主意。医疗保健提供者可以使用以下任何一种方法来诊断食物过敏:

如果你的宝宝被诊断为食物过敏怎么办

如果你的宝宝或蹒跚学步的孩子被诊断为食物过敏，最好立即开始避免食用特定的食物，即使她的过敏反应并不严重。你需要时刻注意你的宝宝或蹒跚学步的孩子会吃什么食物，尤其是你没有准备的食物。

检查成分标签

注意,许多现成的食品含有过敏原(最常见的包装食品是树坚果、花生、大豆、小麦),所以你需要开始阅读所有产品标签,以确保你不意外给你的孩子或孩子他可能会有过敏反应。

确保你的食品储藏室里没有任何含有过敏原的食物也是一个好主意，因为你永远不知道你好奇的孩子什么时候会吃到他不应该吃的东西。

随着时间的推移，当你的孩子足够大的时候，你会想要教他关于食物过敏的知识。

注意婴儿的反应

如果你还在母乳喂养阶段，如果你看到你的婴儿有严重的过敏反应，如皮疹或稀便，你可能想要避免某些食物。但是，在进行任何彻底的饮食改变之前，要先咨询他的医疗服务提供者。

同样，如果你在用配方奶喂养婴儿，如果你看到你的婴儿出现皮疹或稀便，你要注意配方奶标签上的成分列表。他可能对某种成分过敏。咨询他的提供者，他们可能会建议改用低过敏性的配方。

当然，当你给宝宝喂食固体食物时，你需要仔细观察食物过敏的迹象。

严重食物过敏的预防措施

如果你孩子的医疗服务提供者诊断出严重的食物过敏，导致危及生命的过敏反应，他会给你开一种特殊的肾上腺素自动注射器。肾上腺素是一种救命药，能迅速阻止呼吸道肿胀。

你需要学习如何使用这个设备，以便你可以立即注射，以防你的孩子发生过敏反应。

在手边放一些这样的设备，也许在你的车里放一个，在家里的急救箱或药箱里放一个。如果你的孩子去了日托所，确保工作人员也有一个。

您还需要确保照顾您的孩子的每个人(包括祖父母和保姆)知道如何使用注射器，并且您需要记住在注射器过期时更换它们。

照顾你的婴儿或蹒跚学步的看护人，日托人员，幼儿园教师，朋友和家庭成员都应该知道他的过敏，并知道如果过敏反应发生时该做什么。

如果你的婴儿或蹒跚学步的孩子被诊断为食物过敏，这可能意味着完全避免这种食物，并确保他周围的每个人都做好了准备，如果他有严重的过敏反应，可以立即采取行动。

幸运的是，许多食物过敏在学龄期就会消失，而那些没有过敏的可以通过对你的孩子吃什么或能接触到什么来控制。如果您需要帮助，如何管理您的孩子的食物过敏或有任何其他问题，不要害怕向他的医疗保健提供者寻求指导。

本文中的信息是基于可信的医疗和政府来源的专家建议，如美国儿科学会和美国妇产科医师学院。您可以在下面的文章中找到完整的源代码列表。本页内容不应取代专业的医疗建议。要得到全面的诊断和治疗，一定要咨询医疗专业人员。