像所有的婴儿一样，早产儿需要父母的爱和支持才能茁壮成长。他们还需要更多的时间来适应外面的世界，可能还不能像足月婴儿那样适应周围的环境。当你第一次带你的宝宝回家时，你会想要尽可能多地了解早产儿发育的独特品质。尽管你应该一直依赖你的医生，他们是专家，非常了解你的宝宝的情况，这些信息可能会给你提供一点额外的帮助，帮助你支持你的早产儿，现在他已经回家了。

为什么你的早产儿需要大量的休息时间

你的早产儿的大脑发育的时间更少了，他正在努力弥补失去的时间。随着早产儿的成长，大脑的发育是最重要的事情之一。你可能会发现你的早产儿很难保持清醒，看景物和听声音，调节呼吸，对抚摸做出积极的反应。这是因为他的大脑还在发育，刚刚开始学习与神经系统的其他部分建立重要的连接，以便开始独立地执行这些正常的功能。

值得知道的是，你的宝宝可能会在进食、生长、遮挡强光和声音时消耗大量的能量。正如你所预料的那样，所有这些成长和学习可能会让人精疲力竭，你的宝宝可能没有多少精力用于社交。你可能会发现，暴露在特定的噪音、光线，甚至是你的触摸下，对你的早产儿来说都很难处理，尤其是在接受了各种NICU测试之后。

阅读早产儿的迹象

婴儿能够通过动作、警觉或入睡的能力以及呼吸或皮肤颜色的变化等生理反应来表达他们的需求。如果你的宝宝开始感到有点不知所措，他会告诉你的。为了支持你的早产儿的发展，注意这些压力的迹象，这样你就知道什么时候给他一点空间。如果你看到以下任何一种情况，可能是时候慢下来，让你的宝宝休息一下，保存他的体力了:

另一方面，你也可以观察以下迹象，这些迹象表明他已经准备好了:

庆祝和支持这些发展的表现——你的宝宝每天都在努力工作，越来越强壮。你将是第一个理解你的宝宝如何交流的人，你可以利用这些知识来支持他的成长。记住，如果你对宝宝表现出的任何迹象有任何疑问或担忧，一定要咨询你的医生，他们可以为你提供专业的指导和建议。

如何帮助你的早产儿成长

你可能会觉得你能做的不多，但是有一些很好的方法可以帮助你的早产儿的早期生长和发育:

想要了解早产儿的父母是如何支持他们的婴儿的发展的第一手资料，请观看Lauren和Aaron谈论在nicu后的早期，学习监控和帮助Addyson的呼吸:

为什么早产发展里程碑nes是不同的

如你所知，早产有不同的程度。你的医生将能够告诉你更多关于你的早产儿未来可能需要的护理水平和类型，基于他的个人医疗背景，以及他是极端早产，非常早产，中度到晚期早产。

尽管你无疑会焦急地看着你的宝宝达到早期发育的里程碑，但重要的是要记住，每周都没有明确的早产儿发育指南，而且，像每个婴儿一样，你的早产儿是独特的。

对于早产儿，当达到一定的里程碑时，是根据预产期计算的，而不是出生日期。它可以帮助你计算出你的早产儿的“调整年龄”，考虑到他出生的年龄，从而估计他可能会在什么时候达到某些里程碑。计算他的预产期和实际出生日期之间的月数，然后从他的当前年龄中减去这个数字。例如，如果你的宝宝早产了两个月，那么他可能会比预期的年龄晚两个月达到发育里程碑。最重要的是，请记住，你的儿科医生和其他专家是真正的专家，他们可以给你最好的指导和建议。

关心自己的需求

不要忘记照顾好自己，关注自己的需求，在早期的日子里和你的宝宝一起享受那些美好的时刻。孩子的出生对整个家庭来说都是一段充满挑战的时间，对妈妈来说尤其如此，因为照顾早产儿通常会增加额外的压力。

疲惫可能是不可避免的，但试着留出一些自己的时间来避免感觉不知所措。你可能会从你的社区散步，瑜伽课程，或与亲密的朋友交谈中受益。想要了解更多的策略，请查看我们关于应对忧虑的文章。照顾好自己似乎违反直觉，但这是极其重要的，因为你为宝宝提供最好照顾的能力取决于你的健康和尽可能休息。