你有没有注意到你的小婴儿不再那么小了?当你的宝宝两个月大的时候，有很多令人兴奋的成长和发育里程碑值得期待，我们提供了一些你肯定想要关注的预览。我们还包括如何处理常见的健康问题，如尿布疹和咳嗽。如果你很快就要重返工作岗位，我们也有一节要记住，这样你和你的宝宝都能顺利过渡。

婴儿发展的里程碑

这个月对你的宝宝来说将充满发现，因为他变得越来越了解他周围的世界。以下是你2个月大的宝宝可能正在接近的一些婴儿发育里程碑。

生长和身体发育:指甲和脚的常规

在最初的几个月里，婴儿往往会长1到1.5英寸长，每个月体重增加1.5到2磅。你的医疗服务提供者会在每次检查时监测你宝宝的生长速度，记录你两个月大的宝宝的体重、长度和头围，以确保他在正常的状态下健康成长。阅读更多关于婴儿生长图表在婴儿出生后的前24个月是如何使用的。

说到生长，你可能已经注意到宝宝的指甲似乎在以光速生长。你可能需要每周修剪一次宝宝的指甲，一个月修剪两次他的脚趾甲。你可能不用担心提醒自己——当你或你的宝宝被抓伤时，你就会知道是时候了!以下是一些如何护理宝宝指甲的小贴士:

更多的“增长的消息”是，宝宝头部的软点，称为囟门，会随着宝宝头部的骨头融合在一起而开始变硬。

感官:用色彩看世界

你的宝宝会开始识别物体，最喜欢看熟悉的人脸，尤其是妈妈和爸爸的。在前几周，你的宝宝可能会被简单的直线图案所吸引，但很快他就会开始注意圆形的形状和图案，如牛眼和螺旋。你的小宝贝也开始看颜色了。

当你带着你的宝宝出去散步时，他会很喜欢从婴儿车或婴儿车里向外看。通过大声说出不同物体的名字来帮助他学习，特别是说出任何吸引他眼球的东西。

运动:婴儿蹲

虽然宝宝的许多动作仍然是反射性的，但他会逐渐学会控制更多的动作。在一段时间内，他可能会因为一些早期的反射性消退而显得不那么活跃，但新的动作会开始出现，这些动作会更有目的性。他上个月开始练习的踢腿动作将开始积聚力量，如果他不小心踢到你，你可能会从经验中学到。在接下来的几周内，他将开始控制膝盖的弯曲和伸直。如果你把它直立地放在地上，它可能会蹲下来，然后“站”起来——它很快就会意识到自己可以弹跳。

宝宝的手和手指技能也在发展。他可能会花越来越多的时间松开他的手，当他的手从他面前经过时，他可能会被吸引住。他会慢慢培养把手放到嘴里的能力——一开始可能是偶然的，但最终他会故意把手放到嘴里，吮吸他的指关节会让他感到舒服。如果你把一个拨浪鼓放在他手里，他可能会抓住它，甚至摇晃它，但是——小心!-他无聊的时候就会放下。

他花在肚子上的时间(在你的密切监督下)会慢慢开始有回报。大约在这个月或下个月，你的宝宝将能够离开他的手臂，并短暂地保持他的胸部和头部向上。这是个大新闻，因为这是你的孩子迈向更独立的一步。掌握这一技能意味着，即使在他趴在地上的时候，他也能看到任何他感兴趣的东西。

个性:Muh-muh-muh-muh

宝宝的个性每天都会越来越明显。它将开始表现在他交流的方式，使用面部表情，发声，甚至手势。例如，如果你对他微笑，他感到高兴，他可能也会对你微笑。大约在这个时候，他可能会开始通过发出各种奇怪的新声音来自娱自乐。你可能会听到“啊，啊，啊，啊”的声音。和他对话，把这些声音重复给他听。“婴儿谈话”在这个阶段很重要，但也要加上真实的语言。一直以来，他都会学到，谈话是双向的，每个人轮流进行，每个人的贡献都是重要的。随着这几周的进展，你的宝宝会对你的语气更加警觉，并且能够通过你对他说话的方式来了解你的情绪。你的声音也可以帮助发出信号，告诉他你在做什么，当你给他换尿布，带他出去散步，或给他洗澡。

很快你的宝宝就不只是在笑了:他会高兴地尖叫或大笑。但如果你的宝宝对陌生人反应迟钝，不要感到惊讶。妈妈和爸爸是他的最爱，他的兄弟姐妹也是，可能还有其他经常来看望他的人。就像成年人一样，你的小宝宝也有他自己的喜好!

如何支持宝宝的发育

和你一起玩耍和互动对宝宝的大脑发育和早期学习都有很大的作用。这里有一些你们可以一起做的活动:

喂哺2个月大的宝宝

当宝宝饿的时候就喂他——这是经常的，因为2个月大的宝宝通常一天吃6到8次。他会通过吮吸动作、将手移到嘴边、呜咽或弯曲手臂和手来告诉你他准备好了。避免过量喂养你的宝宝，要注意他是否已经吃饱了，比如减速、停止吮吸或转身离开。如果你的宝宝在喂奶后打了个盹，但在两次喂奶之间，他看起来很警觉、很满足、很活跃，你可能就能告诉他吃得很好。在这个阶段，您可能可以忽略一次半夜喂食;随着宝宝胃容量的增长，他可能不会再饿了，直到清晨。

追踪湿尿布和脏尿布:你换尿布的数量可以让你知道你的宝宝是否健康，是否吃饱。请记住，每个婴儿都是独一无二的，可能每隔几个小时就会小便一次，也可能每四到六小时才会小便一次。少于六个湿尿布可能是轻度脱水的迹象。注意你的宝宝通常会用多少尿布。如果湿尿布的数量明显减少，或者宝宝的嘴看起来很干，他可能是脱水了。如果你有任何疑问，请咨询宝宝的医疗保健提供者。“便便”尿布也没有“正确”的数字。两个月大的婴儿可以在任何地方大便，从一天几次到一周一次不等。如果你的宝宝排便比正常情况少，但大便很软，而你的宝宝其他情况也很好，那就没有必要担心。尽管如此，如果你担心，你的宝宝的医疗服务提供者将能够检查一切是否正常。

你肯定已经意识到，你的宝宝要换很多尿布了。如果你还没有，不要忘记下载帮宝适俱乐部的应用程序，这样你就可以为你购买的所有尿布获得巨大的奖励。

2个月大的婴儿需要多少睡眠?

在2个月大的时候，你的宝宝可能在24小时内获得14到17个小时的睡眠。她可能在白天花更多的时间保持警觉和清醒，虽然她可能想要更少的小睡，但小睡的时间可能会更长一些。在这个阶段，一些(但不是所有)婴儿甚至能睡到整晚，这意味着一次能睡6到8个小时。

良好的睡眠习惯——有规律的就寝时间和午睡时间，宁静的睡眠时间——给你的孩子一个美好的开始，有助于她的整体健康和幸福。虽然要花一段时间来养成晚上的习惯，但是你可以让你的宝宝在晚上吃东西时尽可能安静，这样可以帮助宝宝的头脑朝正确的方向发展。例如，把灯光调低，不要说太多话或大声说话，喂奶和快速换完尿布后，让她平躺着睡。更多关于这方面的信息，请看这些好的睡眠小贴士。

你孩子生命中的一天

2个月大的宝宝每天的日程安排可能包括一些简单的日常活动，包括睡觉、喂食、洗澡和玩耍。下面是一个典型的一天的例子:

宝宝的健康:处理尿布疹

你作为父母的生活:重返工作岗位

根据你的情况，不同的因素可能会在你决定是否以及何时回去工作时发挥作用，包括你的经济状况、产假选择和一般的家庭考虑。如果可以的话，给自己一些灵活性，因为到时候你可能会改变重返工作岗位的想法。当你重返工作岗位时，你会很自然地感到悲伤、焦虑或担心你的宝宝会如何适应。如果你的伴侣不在家陪你的孩子，关键是要找到一个让你感到舒适的托儿所，让你的孩子在这样的环境下茁壮成长。你也可以考虑在家里得到额外的帮助，这样你就可以在没有其他干扰的情况下和你的孩子一起度过宝贵的家庭时光。

在你重新开始工作前的几个星期，开始规划你的日常工作日是什么样的。考虑这样的事情什么时候你需要醒来为了准备离开家,你上班花多长时间当你考虑把你的孩子送到托儿所,或者你得到了一个保姆,他们需要什么时候到达?晚上呢，如果你正在哺乳，你打算什么时候做抽血等等?一定要包括你的宝宝的午睡和哺乳时间，当然，不要忘记确保你有时间做那些非常重要的婴儿依偎!不知道你的宝宝今天是什么样子?从现在开始记录你的一天，记下每一次起床、午睡、进食等，这样你就有一个完整的画面。帮宝适智能睡眠指导应用Lumi可以帮助您开始以有组织的方式跟踪所有这些信息，包括教育、见解和工具，帮助您为宝宝建立健康的睡眠习惯。一旦你有了这个计划草案，你就有了一个粗略的想法，你可能需要尝试调整，以使回到工作中尽可能顺利。在回去工作之前至少一个星期开始调整你的日常安排是个好主意，这样你和你的宝宝就已经习惯了新的时间表。很明显，只有两个月大的宝宝仍然需要经常喂食，“让他们按时间表进食”似乎很有挑战性。很多有工作的父母试图调整他们能控制的事情来帮助孩子。比如比你的宝宝早30分钟起床，这样你就可以先洗个澡，做好准备。婴儿在有规律的生活中茁壮成长，一旦有了规律，科学证明他们会更快地入睡，睡得更久。你有这个!

组织照顾孩子

你可能有多种来源和形式的儿童保育，你可以考虑，包括

当你寻找儿童护理时，请记住，最重要的事情是确保你的宝宝在你选择的护理下是快乐和发展良好的。询问其他父母或你宝宝的医疗服务提供者。和潜在的看护者长时间交谈，和宝宝一起观察一两天，检查他们的推荐信，做背景调查，相信自己的直觉。你应该时刻关注你的宝宝的健康状况，如果需要的话，重新评估你的选择。

在工作中使用母乳

重返工作岗位对一些女性来说可能会有压力，可能会减少你的母乳供应(可能还有其他的压力来源)，特别是当你不能抽出你想要的那么多的母乳时。根据法律规定，你的雇主必须给你足够的时间和空间——除了卫生间——让你在宝宝满1岁之前哺乳。如果你担心你的奶量可能会不足，阅读如何增加母乳的供应，并联系你的医疗保健提供者或哺乳顾问寻求帮助。

在家寻求帮助

当你重返工作岗位时——或者只是因为你需要一双额外的帮手——你可能需要别人帮你做饭、做家务或跑腿。以下是一些需要记住的事情: