至日是太阳在天球上相对天赤道向北或向南移动时发生的一种事件。

每年的6月和12月有两个至日。

在6月至日(6月20日至6月22日)，太阳赤纬约为北纬23.5°(北回归线)。

在12月至日(12月20日至12月23日)，太阳赤纬约为南纬23.5°(南回归线)。

在许多国家，一年的季节是根据夏至和秋分来确定的。

自史前以来，夏至和冬至在许多文化中都被视为一年中重要的时间，并以节日和仪式为标志。

夏至，也被称为夏至或仲夏，发生在地球的一个极点向太阳最大倾斜的时候。它每年发生两次，每个半球(北半球和南半球)各一次。对于那个半球来说，夏至是太阳在天空中到达最高点的时候(对于热带以外的地区来说)，也是白昼时间最长的一天。在北极圈(北半球)或南极圈(南半球)内，夏至前后是连续的白昼。

冬至，也被称为冬季至日、冬眠至日和夏至日，发生在地球两极离太阳最大倾斜的时候。这种情况每年发生两次，在北半球和南半球各发生一次。对那个半球来说，冬至是一年中白天最短、夜晚最长的一天，此时太阳在天空中处于每日最高海拔最低的位置。在冬至前后，任何一极都会经历持续的黑暗或黄昏。相反的是夏至。

对于北极的观测者来说，太阳每年6月都会到达天空的最高点。这一天发生被称为六月至日。同样，对于南极的观测者来说，太阳在12月至日那天到达最高点。

“夏至”这个词来源于拉丁文索尔意义“太阳”和sistere意义“站住”——因为在冬至、太阳赤纬似乎“站住”——也就是说,太阳的季节性运动的日常路径(从地球上看到)暂停在北部或南部限制扭转方向。

“午夜太阳”描述的是夏至前后的现象，在夏至前后的几个星期里，太阳在午夜依然可见。“极夜”围绕着冬至，在冬至之前和之后的几个星期里，太阳都处于地平线以下。

圣诞节在冬至后不久举行，吸收了冬至庆祝的传统。罗马人在12月25日庆祝冬至。有记载的第一个圣诞节庆祝活动是在公元336年12月25日的罗马。

在古埃及，夏至标志着新的一年的开始。夏至后不久，夜空中最亮的星星天狼星就出现了。埃及的天文学家将天狼星每年的出现与尼罗河季节性的洪水联系在一起，这个文明依赖尼罗河作为农业。

巨石阵是英国威尔特郡索尔兹伯里平原上的史前纪念碑，位于埃姆斯伯里以西2英里(3公里)处。它由一圈直立的石柱组成，每一块石柱高13英尺(4.0米)，宽7英尺(2.1米)，重约25吨，顶部连接着水平的门楣石。里面是一圈较小的青石。在这些内部是独立的三万石，两个巨大的垂直萨尔森由一个门楣连接。整个纪念碑，现在已是废墟，朝向夏至日的日出。

罗马人把冬至看作是一个庆祝活动，通过举行一个叫做农神节的宴会来纪念农业之神，土星。

北至在1458年从狮子座进入巨蟹座，在1410年进入双子座，在1989年12月进入金牛座，预计在4609年进入白羊座。

南至日在- 130年从摩羯座进入人马座，预计在2269年进入蛇夫座，预计在3597年进入天蝎座。

太阳系的每一颗行星都经历过至日。冬至的时间和范围在很大程度上取决于行星的轴倾角、轨道偏心率和与太阳的距离。

火星围绕太阳的轨道为687天(几乎是地球的两倍)，这使得它的夏至和冬至大约每23个月发生一次。