计划在怀孕期间旅行?你会想知道什么是安全的，什么是不安全的，旅行前、旅行中和旅行后要采取哪些预防措施。

有几个因素会影响你怀孕期间的旅行:计划旅行时的怀孕阶段;怀孕期间是否有任何并发症;旅行类型;还有这趟旅程带给你的离家之旅。

怀孕阶段:对旅行的影响

在前三个月和后三个月旅行通常被认为是安全的，尽管它可能会比平常更累。

在怀孕的前三个月旅行可能会带来一些挑战，特别是如果你有晨吐、恶心或疲劳的感觉。出血和流产的风险在这几个月是最大的。

怀孕中期是你感觉最好、精力最充沛的时候。这是一个旅行的好时机。事实上，在这段时间里和你的伴侣一起度假可能是一个理想的机会，在孩子出生之前一起度过一些有趣的时间!

在妊娠晚期旅行可能会不舒服，也可能有风险，因为你可能在离你自己的医疗服务提供者和医院很远的地方分娩。一些航空公司在没有医生许可的情况下，不允许女性在怀孕的最后一个月乘坐飞机。通常情况下，这封信必须在飞行72小时内写好。

类型的旅游

在怀孕期间，开车旅行可能是最舒适的出行方式。开车或坐车时，每隔一两个小时停下来走走，伸展一下双腿——这将促进良好的血液循环。记住一定要系好安全带。将腰带放置在腹部下方，将肩带放置在胸部之间。

在怀孕的前两个月，飞行不会造成任何问题。一定要:

在怀孕的前两个月，坐船旅行，尤其是乘坐大型游轮，也不会有什么特别的问题。如果你需要帮助，大多数游轮上都有医务人员。如果你对运动很敏感，你可能需要服用药物来预防运动病;询问你的医疗服务提供者在怀孕期间吃什么是安全的。你也可以佩戴止吐指压腕带，这种腕带可以在药房的柜台买到。

长途国际长途部分旅游

如果你计划去离家很远的地方旅行，你可以通过确定你的目的地有良好的医疗保健资源来做好准备。带上你的怀孕记录，包括你做过的检查，你正在服用的药物，你的血型，以及其他任何可能在你外出时有用的信息。

如果你要出国旅行，带一份你的处方是很重要的，以防你的药物丢失。在计划前往需要接种疫苗的国家之前，确保你的免疫接种是最新的;此外，请记住，在怀孕期间更新一些疫苗可能不安全。

当你怀孕时，要注意气候、海拔和食物类型的变化可能会使你更不舒服。在到达目的地后的几天内限制运动，特别是在气候炎热或海拔较高的情况下;这会让你的身体适应这些变化。

除了上述考虑之外，在计划旅行之前，一定要咨询你的医疗服务提供者，特别是当你正在经历海拔变化的时候。她也许能给你提供目的地地区的医疗联系方式，以防你外出时需要看医生。

提前做点计划和一些明智的预防措施，怀孕期间的旅行可以是安全和愉快的。祝您一路顺风!