由Allaya Cooks-Campbell

宝贝，外面很冷!生孩子会伴随一系列的症状——疲惫、恶心、不停地小便——所以在冬天怀孕绝对不是一件容易的事。我们联系了曾经去过那里的妈妈们，告诉我们什么是你绝对必须做的(和不应该做的!)，以充分利用你的冬季怀孕。

衣柜是至关重要的

与你想象的相反，你不需要花一整个衣柜的钱买一大堆适合冬天穿的衣服。我的一个朋友开玩笑说，“冬天怀孕是最好的，因为你可以穿夏天的衣服，感觉很好!”妈妈们建议穿一些基本款的衣服，比如打底裤、又大又舒服的毛衣和羊毛衫，再搭配一条厚实的围巾。一位妈妈补充说，“你不需要夹克，因为根本就没有太冷的东西。我的羊毛很轻。”你会想穿很多层，这样当你开始过热时，你就可以调整。如果你真的想投资一些专为你的肚子设计的东西，试着买一件漂亮的孕妇装。穿一件合身的衣服会让你感觉不那么邋遢(这适用于每个冬天，而不仅仅是孕妇)。

结实的鞋子是必须的

确保你至少有一双高质量的防滑靴，这样当地面打滑时，你就可以安全行走了。试穿的时候不要太紧，否则如果你的脚肿了，穿不了多久。一旦到了怀孕晚期，你可能还需要有人在旁边帮你脱鞋(在脱鞋的时候，帮你揉脚)。

在皮肤护理上不要吝啬

在保养皮肤方面，我从来没有比冬天更勤快过，因为我的皮肤会干裂，让你难以置信。多涂一些乳状的、奢华的身体黄油或超补水的身体油，以防止妊娠纹和干燥、发痒的皮肤。一定要特别注意任何裸露的部位，比如你的手和脸(包括你的嘴唇)。保湿是由内而外开始的，所以也要保持每天的水分摄入量。

享受假期

在冬天怀孕意味着在一年中最有趣的时候与你的家人分享你的消息。你可以毫无愧疚地吃(甚至让别人再给你拿一份)。你可以穿上那些专为准妈妈们设计的可爱的节日圆领t恤和服装。

重型雪具

除非你在加州过冬，否则你会想要在预产期前后为暴风雪做好准备。车里要有汽油(最好是四轮驱动的)，周围要有融化的雪和冰。让你的另一半或邻居知道你需要帮忙铲雪。尽量减少你的旅行将会减少你发生意外的风险，所以让送货服务把你的杂货和任何你需要的家庭用品带来。

关于Allaya Cooks-Campbell

阿拉亚·库克斯-坎贝尔是一名作家、瑜伽教练，也是土生土长的纽约人。她是一个活泼的孩子的母亲，也是两个同样活泼的青少年的继母。阿拉亚和丈夫达摩尼(Damany)住在皇后区，她努力用乐观、自律和基本适合她年龄的幽默来抚养她的家庭。