在怀孕期间，你可能会感到臀部或骨盆区域有些疼痛，有时很难确定确切的问题。在这里，我们描述了一些髋部和骨盆疼痛的原因和常见症状，并提供了一些如何减轻或预防疼痛的提示。

怀孕期间髋关节和骨盆疼痛是什么感觉?

知道骨盆和臀部的位置可能会有帮助:骨盆是脊柱底部的一个大型骨骼结构，位于躯干的下半部分。臀部是骨盆两侧连接大腿和骨盆的关节。

如果你感到骨盆或臀部区域疼痛，有时很难准确地指出疼痛的部位和部位。骨盆或臀部的疼痛甚至可能感觉像背部疼痛，特别是当它是放射的时候，许多女性在怀孕期间的某个时候都会有背部疼痛。此外，女性体验疼痛的方式也各不相同:有些人会突然感到剧烈的不适，而另一些人则会感到沉闷、持续的疼痛。对你来说，甚至可能在怀孕期间的不同时间各吃一点。你的医疗服务提供者将能够做出准确的诊断。

怀孕期间骨盆疼痛并不少见。它可以是钝的或尖锐的，持续的或不频繁的，轻微或严重的。你甚至会感觉到它辐射到你的下背部、臀部或大腿。你可能只会在某些动作中经历骨盆疼痛，例如走路时疼痛。或者你可能会在某些姿势感觉它，例如当你躺下睡觉的时候。

一定要告诉你的医生任何扰乱你日常生活的疼痛，随着时间的推移变得更糟，或感觉很严重;如果你也感到头晕，或者有阴道出血、发烧和疼痛，请告诉你的医生。

髋关节疼痛的原因

如果你在怀孕早期或前三个月后期出现髋关节疼痛，这可能不是怀孕的结果，但可能与其他疾病有关。你的医疗服务提供者将能够帮助你查明原因。

妊娠中期或晚期的髋关节疼痛可能是由坐骨神经痛引起的。这种情况发生在成长中的子宫挤压坐骨神经时。疼痛会从下背部、臀部和腿的后部蔓延开来。好消息是，这种疼痛通常会在宝宝出生后自行消除。

骨盆疼痛的原因

在怀孕早期经历盆腔疼痛通常不是一个值得关注的原因。它可能发生在你的骨骼和韧带移动以适应你的成长中的婴儿。

在怀孕早期，甚至在妊娠的前三个月，骨盆疼痛可能是宫外孕的症状，这是当受精卵植入子宫以外的地方——通常是在输卵管。其他宫外孕症状包括感到肩膀剧痛，阴道出血或点滴出血，或感到头晕、眩晕或虚弱。宫外孕需要药物治疗，所以如果你注意到任何这些症状，请立即联系你的医生。

妊娠晚期的盆腔疼痛可能是由你现在的额外体重以及怀孕荷尔蒙引起的。连接两半骨盆的关节通常非常僵硬。在怀孕后期，荷尔蒙松弛素会使你骨盆区域的肌肉、关节和韧带放松，让你的宝宝更容易通过产道。然而，如果韧带和关节活动过度，这种放松会导致骨盆区域的不适。

另一个发生在怀孕后期的变化是，你的宝宝会降低骨盆，为生产做准备。因此，你会感到骨盆、臀部和膀胱的压力更大。一面是吗?这是你的宝宝即将出生的信号，随着肺部压力的减轻，你可能会呼吸得更轻松一些。如果你还没有足月怀孕，骨盆区域或小腹的压力可能是早产的迹象，所以如果你注意到这一点，请立即联系你的医疗保健提供者。早产可能伴有其他症状，如腰背痛、阴道带血或规律性宫缩。

盆腔疼痛有时是尿路感染的症状。如果你在小便时也有发烧或烧灼感，请联系你的医疗服务提供者寻求建议和治疗。

如何预防或减轻怀孕期间骨盆或髋部疼痛

最好问问你的医疗服务提供者，他们可能会建议你这么做

你的医疗保健提供者可能会推荐缓解疼痛的药物、物理治疗或特定的锻炼来帮助减少髋关节或盆腔疼痛。

臀部或骨盆疼痛可能是你在怀孕期间经历的恼人的疼痛之一，但有时，只要知道这是怀孕的自然部分就会有帮助。