随着怀孕，你的身体会发生一些变化。对许多准妈妈来说，便秘是怀孕的症状之一。

如果你大便不频繁或不舒服。——换句话说，便秘——别担心。这在怀孕期间很常见，原因有很多，我们会解释的。

了解怀孕期间便秘的原因，以及如何减轻或预防这种不适。

什么导致了有限公司nstipation怀孕吗?

便秘在生命中的任何时候都可能发生，但在怀孕后期，也许是在妊娠晚期，你可能更容易出现这种情况。此时便秘的潜在原因包括:

预防和家庭补救措施

即使在最好的情况下，很少的排便或大便也会很不舒服，但当你怀孕时，这些便秘症状甚至会更令人不愉快，还要处理许多其他的疼痛和疼痛。

你可能希望有一种神奇的治疗方法，或一种医学配方，可以立即缓解你的怀孕便秘，但不幸的是，没有。相反，关注你可以在饮食和活动水平上做出的改变，这可能会让事情及时发生。

以下是一些可以帮助你预防或缓解怀孕期间便秘的食物:

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如果你发现上面列出的生活方式改变对你不起作用，那就去找你的医疗服务提供者。你的医生可能会推荐一种非处方药，可以帮助你排便，但不能治疗便秘:

便秘的潜在并发症

如果便秘症状持续数周或更长时间，这表明是慢性便秘，可能会导致并发症，如:

为了避免并发症，最安全的做法是在便秘或疼痛的第一个迹象出现时就联系你的医疗服务提供者。

不要让便秘毁了你最后几个月的怀孕!和你的医疗服务提供者谈谈，并按照我们在这篇文章中列出的方式改变生活方式。随着时间的推移，那里的东西会开始动起来，你可以重新开始更有趣的任务，如购买婴儿用品，装饰婴儿的托儿所，甚至只是把你的脚翘起来一会儿。

要记住的一件事是，在另一种极端情况下，你可能会在怀孕期间不时地经历腹泻。你应该经常向你的医疗服务提供者提及这一点，特别是如果你怀疑这可能是由食物中毒或胃病引起的。