当介绍给新邻居时，这个3岁的小男孩把脸藏在妈妈的裙子里。当一名新幼儿园老师问她的名字时，这个4岁的小女孩脸红了，她一开口就说不出话来。我们都能感受到这些害羞孩子的痛苦。我们大多数人都有过害羞的时候。到底是什么导致了害羞?我们怎样才能帮助孩子克服这些情绪呢?

害羞的原因

研究人员发现了害羞的两种明显途径。首先是生物学。大约五分之一的孩子似乎生来就有胆小的生理倾向。从他们蹒跚学步的时候开始——有时甚至更早——这些孩子就不适应新的人和环境。害羞的孩子往往过于挑剔，他们不愿意尝试新的食物，也不愿意接受新的挑战。

有一半的幼儿在6岁时仍然害羞;四分之一的青少年仍然很害羞，并且可能在他们的一生中都保持着某种程度的害羞。对他们来说，害羞似乎是一种气质或天生的倾向。

另一个导致害羞的途径是情境性的。对这些孩子来说，害羞是对压力的暂时反应。父母生病、搬到新家或照顾孩子的方式发生变化都会让蹒跚学步或学龄前儿童感到害羞——即使是年龄稍大的孩子。一旦潜在的情况得到解决或孩子变得更舒服，害羞通常就会消失。

帮助害羞的孩子

通常害羞没什么好担心的，除非它是导致你的孩子反复情绪困扰或社会问题的恐惧的一部分。尽管如此，害羞的孩子可以从各种各样的事情中受益，帮助他们提高自信和社交技能。以下是一些建议: