我姐姐前几天给我打电话，她期待她的第一个孩子，想问她应该如何为实际生产做准备。作为她的姐姐，她已经生了三个孩子，我知道我必须说些既能帮助又能安慰她的话。它把我带回到八年前，当我处于她的地位时。

从怀孕到出生

在我的大儿子出生前，我下定决心要尽可能做好准备。从我发现自己怀孕的那一刻起，我每天晚上都在阅读有关怀孕和育儿的书籍。周末的时间都花在了分娩课、母乳喂养课和心肺复苏课上。我向已经为人父母的朋友和家人寻求建议。我想要一本关于养育孩子的每一个阶段的百科全书，从怀孕到分娩，甚至更远，这样我就能成为孩子最好的妈妈。

当想到要为人父母时，我既兴奋又紧张，但真正让我夜不能寐的是生孩子。每次看病我都会问医生很多问题。“我怎么知道自己分娩了呢?”“我能早点分娩吗?”“我什么时候去医院?”“宫缩有多痛?”这样的例子不胜枚举。谢天谢地，他善意地回答了我所有的问题，并告诉我在分娩过程中要相信自己和他。

在我怀孕的最后三个月，我觉得自己已经做好了充分的准备。我读了所有的书，上了所有的课。我的丈夫和我与彼此以及我们的医生讨论了我们的生育计划;我知道我想让我的家人和我在一个房间里，让医生用适当的药物来控制我的疼痛，我们会花时间经历实际的分娩过程，以确保顺利分娩。有了这些计划，我们准备好迎接我们的宝贝女儿了!

生

然后，离预产期还有四周的时候，我在半夜开始分娩。

我记得凌晨1点起床去洗手间，感觉不舒服。我的直觉告诉我有什么不对劲。我立即叫醒了我的丈夫，打电话给我们的医生，他告诉我尽快去医院。尽管我已经准备好了所有我可能想要的知识，但我在心理上还没有为那天的生产做好准备。

我们到了医院，被匆匆送进了产房。护士和医生似乎很担心我的一些症状，并立即开始做一些测试。考试后，我已经进入了我的分娩。

在到达医院的几个小时内，我们的女儿出生了。随着我分娩的强度和速度，我们的生育计划泡影了。我们花了八个月的时间根据我们认为可能发生的事情来准备生产计划。我们从来没有想到要预料到意想不到的事情。那天早上在医院的病房里，根本没有时间做生产计划。不是我们不去尝试，而是我们没有专注于我们深思熟虑的计划，而是活在当下。正如我的医生在我分娩前几周告诉我的那样，我相信自己和他。它工作。尽管提前了四周，我还是产下了一个健康的女婴。

专注于当下

所有这些回忆使我想起姐姐问过我的问题。我很清楚该怎么回答她。事实是，我无法对她说什么来帮助她为生孩子做准备。就像我们的孩子一样，我们的分娩和分娩都是独一无二的。我告诉她要全身心地投入到当下的生活中，而不是去详细地计划她想要怎样分娩和分娩。

对一些人来说，分娩似乎需要很长时间。而另一些人可能在一瞬间就过去了。生孩子是一个很小的时刻，你有机会与你的身体和你自己完全和谐。好好利用这一点。倾听你的身体，相信它会带你度过这美丽的改变人生的时刻。因为这是一个多么美好的时刻。我的演讲和我脑海中想象的，甚至是我准备的都大不相同，但我很感激，不会因为任何事情而改变其中的任何一部分。

对劳伦Jimeson

三个孩子的母亲，哈伦(8岁)，艾弗里(5岁)和麦克(3岁)，经验丰富的自由撰稿人，公关人员和社会媒体顾问。她的作品在全国的网络、印刷和电视媒体上都有报道。劳伦热衷于分享她作为一个母亲的经历和这期间的一切。