喂一个2岁的孩子吃什么

2022-01-23 10:41来源:外房网

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你两岁的孩子的生长速度已经放缓,所以她真的不需要你认为她需要的那么多食物。对于吃什么(在哪里吃,什么时候吃,用什么碗吃),她也非常固执己见。我们给你的第一个建议是?选择你的战斗。

面对现实吧:你赢不了

如果你安静地养成这些挑剔的习惯,你的孩子就不会那么努力地争取了。坚持你的方式只会让这场战斗对她更重要。也就是说,不要问她想吃什么:对于一个小个子来说,这样的权力太大了。你选择合理的,适合孩子的食物。

确保你的孩子在餐桌上吃饭。在固定的时间和地点吃饭的人通常能得到最好的营养,身体状况也最好。尽早养成这个好习惯。食物不要放在车里或床上,也不要放在电视前。如果你的孩子不喝太多的牛奶,给她以奶酪或酸奶的形式补充钙。她现在应该完全戒掉奶瓶了。

躲避食物大战

如果你两岁的孩子拒绝吃你放在他面前的任何东西,直接对抗对你没有任何好处。试试以下方法:

与日托中心协调

向托儿所询问孩子白天的饮食习惯。孩子们在不同的护理环境中学习,孩子们的饮食也有很大的回旋余地。如果可能的话,经常和你的孩子一起吃午饭。

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