小孩子在睡觉时尿床比你想象的要常见得多。大多数孩子在5岁的时候已经不再尿床了，医学上称之为夜间遗尿，但在某些情况下，这种情况可能会持续下去。尿床不是一种疾病;然而，这对父母来说是一个挑战，对孩子来说也是一个尴尬。本期节目将介绍尿床的原因，以及如何在孩子的生活中处理尿床问题。

什么是尿床(夜间遗尿)?

当尿床发生在孩子的睡眠期间，它的官方名称是夜间失禁或夜间遗尿，或更常见的尿床。这种不自觉的排尿发生在你的孩子睡觉的时候。

在许多家庭中，早晨常见的场景可能包括湿床单和睡衣，以及一个羞愧的孩子。但你要知道，这并不意味着你在上厕所方面的努力付诸东流。这是孩子成长过程中正常的一部分。

有很多方法可以控制尿床的几率。你最好的方法是练习耐心和理解你的孩子，然后跟进解决方案，我们有很多解决方案。

儿童尿床有多普遍?

在如厕训练中，所有的孩子都会尿床，并在某一时刻发生“意外”。这是一个正常的，预期的学习过程的一部分。一般来说，即使你的孩子已经学会了上厕所，也可能会尿床，通常发生在2岁到4岁之间。

即使在如厕训练成功后，尿床的次数也可能达到每周两到三次。它可能会逐渐变得不那么流行，然后最终消失，通常在5岁左右。但由于每个孩子都不一样，你的孩子可能在这个年龄段，也可能不在这个年龄段。

有些孩子在这个年龄之后还会尿床。据统计，5岁的儿童中有1 / 4尿床，7岁的儿童中有1 / 5尿床，10岁的儿童中有1 / 20尿床。尿床的男孩比女孩更常见。尿床是遗传的，通常是由父亲遗传的。

尿床(夜间遗尿)的原因

医学专家并不完全理解尿床，但一般认为，孩子在夜间需要时间来控制膀胱。这包括控制神经和肌肉系统，以下意识地抑制膀胱充盈的感觉。所以，尿床不是任何孩子都能自愿停止的。

以下是你的孩子尿床的一些原因:

解决方案管理尿床与您的孩子

如果你的孩子尿床了，最好不要小题大做。回应时要冷静、低调，要知道你的孩子不是故意尿床的。

这里有10个建议可以帮助你控制孩子尿床:

1. 不要惩罚或责备他们

2. 在事故发生后，让他们相信事故已经发生，从而减少他们的尴尬或羞愧。向他们解释尿床不是他们的错，所有的孩子都会尿床，迟早会好起来的

3. 如果家里有尿床的人(例如，如果你的兄弟姐妹或父母经常尿床)，让你的孩子知道，让这种情况更容易发生

4. 考虑让你的孩子穿回训练裤，或者在他们的床垫上盖一个塑料罩，这样尿床后更容易清理

5. 考虑让你的孩子在尿床后帮忙换床单;但是，如果他们认为这是一种惩罚，不要强迫他们这么做

6. 和其他兄弟姐妹建立一个不开玩笑的规则

7. 每天都要注意孩子的排便情况

8. 鼓励你的孩子在就寝前和睡前去上厕所;让他们避免喝太多的液体

9. 在孩子睡觉几小时后叫醒他们，鼓励他们去上厕所

10. 在孩子干燥的夜晚给予积极的鼓励，在潮湿的夜晚给予爱的支持。

这些迹象可能表明这不仅仅是尿床

如果你的孩子在学会上厕所六个月到一年后仍然频繁尿床，这可能与一种医疗状况有关。

如果你注意到你的孩子有以下迹象，请咨询他们的医疗服务人员:

看你孩子的医疗保健提供者a布特尿床

如果你5岁以上的孩子仍然尿床，即使在尝试了上述不同的方法后，咨询他们的医疗保健提供者的指导。服务提供者可能会询问您有关尿床事件的问题，以确定尿床是否与压力、家庭尿床史、喝太多液体或吃过咸的食物有关，或者您的孩子的尿液是否有任何不寻常的地方。

尿床(夜间遗尿)的医学检查

在某些情况下，你孩子的医疗服务提供者可能想要进行测试，看看尿床是否有潜在的原因。

如果医生怀疑孩子有尿路感染，医生可能会要求检查孩子的尿液。医生可能会开抗生素。

为了排除孩子膀胱或肾脏异常的可能，医生可能会要求孩子进行膀胱x光和/或肾脏超声检查。

尿床(夜间遗尿)的治疗

在某些情况下，医疗服务提供者可能会建议对你的孩子进行简单的家庭治疗，比如劝阻他们在睡前两小时不要饮用液体。如果便秘是一个问题，医生可能会建议治疗。

尿床报警

如果你的孩子在一到三个月后仍然尿床，那还有另一个方法可以帮助他们:尿床警报。你孩子的父母可能会建议你使用这种设备，它包括一个湿感垫，可以放在床上或孩子的睡衣上。

尿床警报器的工作原理是，当你的孩子感觉到尿床时，它会立即唤醒你的孩子。然而，这款设备并非万无一失;很多孩子都没听到闹钟就睡着了。作为家长，当你听到闹钟响时，你可能需要介入并叫醒你的孩子。

当根据服务提供者的说明使用时，尿床警报器可以帮助您的孩子在需要上厕所时醒来。它对使用它的一半以上的孩子有效，但它可能需要至少四个月的使用才能达到成功。

药物

年龄较大的儿童也可以服用保健提供者开具的口服药物;这些药物对大约一半到三分之二的儿童有效。副作用很少，但复发率很高。然而，这些药物在某些特定的情况下可能会派上用场，比如过夜和夏令营。

底线

尿床几乎发生在每个人身上，甚至当你还是个孩子的时候!对于2到4岁的孩子来说，白天和晚上上厕所时尿床并不罕见。大多数孩子在5岁左右就不再尿床了，但有些孩子可能会继续尿床。

你的孩子尿床的原因有很多，其中一些与膀胱发育有关，晚上不能憋尿，或者晚上尿过多。有时身体状况可能是原因。患有睡眠呼吸暂停或多动症的孩子更容易尿床。尿床也可以遗传。

如果你的孩子尿床了，不要惩罚他们，向他们保证这只是一个意外，每个人都发生过。为了让以后的事情不那么麻烦，你可以考虑让你的孩子穿上训练裤和/或用床垫套。在让孩子上床睡觉之前，鼓励他们去上厕所，并注意他们晚上少喝液体。

如果您担心您的孩子尿床，咨询他们的医疗保健提供者的指导。化验可能表明尿床是由身体状况引起的。医生也可能决定开一些药物来帮助你，或者建议你使用尿床警报器来帮助你的孩子保持尿不出。放心吧，迟早每个孩子长大后都会不再尿床的。