回到基本的育儿方法，归结为四个主要的工具，你需要理解，以便解决家里90%的行为问题与你的孩子。这四个工具是:理解权力、控制和关注、设置界限、保持一致和积极的纪律。虽然这四种工具都是必要的，但重要的是要将它们分解，以便正确理解每一种工具。这将更好地帮助你克服你的孩子的行为问题。

理解能力

回归家长教育的首要原则就是理解力量。了解权力可以帮助你减少权力斗争和发脾气。权力、控制力和注意力是每个人都需要的三样东西。你的孩子也不例外。考虑一下你的孩子在日常生活的哪些方面，你可以让他们感觉他们在控制，同时仍然保持你作为家长的适当权威地位。

当涉及到权力时，你的孩子有两条路可走:

这两种方式都能满足他们对P/C/A的需求。每个父母都希望他们的孩子总是选择第二种方式。让我们面对现实吧，试图逃避发脾气和权力斗争可能是你阅读这篇文章的第一个原因。第二种途径是我们在这里要讨论的。

处理发脾气

当你的孩子发脾气的时候，你和他们互动，要么给他们想要的东西，让他们看到你被发脾气困扰，要么和他们谈判，你给了你的孩子一个汹涌的P/C/ a。因为这是他们想要和需要的感觉，他们将学会发脾气是一种简单和有效的方式来感受那种力量，他们将继续这样做。

虽然上面的场景可能对你的小宝宝很熟悉，但让我们看看我们成年后的生活。假装你正在工作，你的老板让你做一些任务。作为回应，你摔桌子抽屉，对老板大喊你不想这么做。在这种情况下，你的老板对你的爆发的反应是:“好吧，冷静点。我怎么做才能让你开心呢?”你不打算从那次互动中吸取教训，明白你的大声喧哗让你控制了你的老板吗?让我们希望你在工作中不要这样做，但是想想看，如果你在工作中是一个混蛋，你的行为让你的老板更善待你，你会感到多么强大。

让我们把它变得更微妙，而不是你的老板试图公开让你在那一刻开心。让我们假装你摔桌子抽屉，对他大喊大叫，你看到他的面部表情和肢体语言退缩，收缩，或其他退缩。即使他不像你想要什么就给什么那样明显，你的行为仍然很快让你对你的老板有了影响力和权力，你可以从他对你爆发的慌乱反应中看出这一点。

在发脾气的过程中，你的孩子也在学习同样的东西。作为一个孩子，让父母明显地感到慌乱或沮丧，或者试图做任何事情让他们停止尖叫，这是一种授权。你的孩子很聪明，他们会想:“这太棒了!我有足够的力量让他们生气，或者让他们要求我停止!”

说清楚一点，发脾气是一个巨大的滑坡。你可能会觉得你通过赢得片刻的和平和快乐的幸福来征服战斗，但我有责任让你意识到你正在无声地、迅速地输掉这场战争。试着尽可能多地对这种行为做出中立、非情绪化的反应。这意味着不要在视觉上或语言上慌张。保持冷静，给他们空间去感受自己的感受，而不是无意中给他们带来负面的收益。

权力斗争和发脾气

如果你不开始有意识地做出决定，提供积极的P/C/ a的机会，权力斗争和发脾气将会继续发生，更频繁，持续更久，并变得更激烈。在我们的家庭中，有很多方法可以让我们拥有积极的利润/信用/收益。下面是一些例子:

1. 放下你的手机，关掉你的电脑，和你的孩子玩，阅读，或依偎一天一次。专注，有趣的注意力，他们把你都留给自己。它可以是在洗澡的时候着色或制作魔法药水，或玩乐高积木或阅读，或在户外玩耍——这些活动都没关系，只要它们在这段时间里能得到你的充分关注和爱。即使每天只有20或30分钟，也会有很大的不同。

2. 如果你的孩子最近接受了如厕训练，让他们选择在房间里使用如厕椅或去洗手间。他们可以自主决定，他们可以独立，他们不需要你告诉他们如何或在哪里上厕所，这让他们感到充满力量，能够控制自己的身体。

3. 让他们自己“做”早餐。这取决于他们多大了,小孩子可以挑选麦片盒,更大的裂纹鸡蛋在碗里,他们可以把椅子挑出一碗和汤匙,或爬到烤面包机,加入面包和按下按钮,倒的牛奶麦片,等他们有能力做的事情,让他们感到强大和独立。不要担心他们会做得很完美，只要告诉他们你相信他们会完成这项重要而有帮助的任务。

4. 让他们(在合理的范围内)挑选衣服，尽可能多地打扮自己。对于3-5岁的孩子，使用计时器让它成为一款有趣的游戏，这样他们就不会觉得你站在他们面前唠叨着要他们穿衣服。

5. 使用两选法，并且经常使用。简单地说，双选择法就是在让他们做出选择的情况下，让他们做出选择，这样做可能会更快或更容易。例如:

如果你发现自己有很多权力斗争，感觉你曾经表现良好的孩子正在成为遥远的记忆，那么这是你需要诚实审视的领域之一。你需要问自己以下几个简单的问题:

1. 我们急着为她做决定，是不是因为这样对我们来说更容易，我们可以给她一个积极的P/C/A的机会?

2. 我们是否会因为沮丧或争吵时的谈判而给他负面的交易回报?

3. 我们是否错过了在发脾气前预测到它的机会(你通常可以提前30秒看到它的到来)，并使用两种选择的方法来完全避免发脾气?

4. 当我们和他玩的时候，我们会被手机、电脑等分散注意力吗?

如果你对以上任何一项的回答是肯定的，你会发现改变这四件事对孩子的行为不会产生明显的影响，因为你为他们提供了积极的P/C/ a机会，这意味着他们不会觉得有必要通过发脾气来获得这些情绪。

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