超重会影响生育吗?

体重超标会破坏影响排卵和受精的荷尔蒙平衡，降低怀孕几率。

原因如下:多余的脂肪细胞不仅让你的牛仔裤感觉更紧，它们还会产生稳定的雌激素。结果呢?“这几乎就像在服用低剂量的避孕药，”Steven J. Ory医学博士说，他是美国生殖医学协会的前任主席，也是佛罗里达州马盖特市私人诊所的生殖内分泌学家。低而稳定的雌激素水平反过来又会抑制其他激素，最显著的是促黄体生成素(LH)和促卵泡激素(FSH)，它们是触发排卵所必需的。

不孕的原因:不孕的常见原因

超重或肥胖还会增加患多囊卵巢综合征(PCOS)的风险。多囊卵巢综合征是一种复杂的疾病，激素失衡会导致女性产生过多的睾丸激素，这种男性激素会阻止高水平的排卵。

如果我排卵正常，我不孕的风险是否仍然增加?

是的，根据发表在该杂志上的一项新研究。尽管众所周知，体重过重的女性可能会有排卵问题，因此难以怀孕，但这项研究发现，即使是排卵正常的肥胖女性，怀孕的可能性也明显低于正常体重的女性。

荷兰研究人员跟踪超过3000对夫妇尝试怀孕,发现每一个身体质量指数(BMI)单位29岁以上,女性约百分之四不太可能比BMI指数在20到29岁之间的女性怀孕,相当于一年老化会对生育的影响。(BMI是身高与体重的比值;正常体重的女性体重指数为18.5-24.9;超重女性的BMI为25-29.9，肥胖女性的BMI为30或更高)。女性体重越重，不孕的风险越大。

怀孕期间体重应该增加多少?

研究人员怀疑，额外的体重可能会影响其他有助于受精的激素系统(所以即使你已经排卵了，你的卵子仍然可能在受精方面遇到麻烦)。

怀孕有理想的体重吗?

拥有一个正常范围的身体质量指数(BMI) 18.5-24.9是开始尝试怀孕的最健康的方式，尽管不是所有超重或肥胖的女性都经历过不孕，许多人可能在她们开始尝试后很快怀孕。

如果你担心你的体重，要知道你不需要通过减肥来提高你的生育能力和健康。研究表明，只要减去5%到10%的体重(体重165磅的人减掉8.25到16.5磅)，就足以帮助平衡荷尔蒙，提高你怀孕的几率。

如果你怀孕时超重或肥胖，重要的是要坚持产前预约和检查，以跟踪你的血压和血糖水平。怀孕期间超重的女性更有可能患上高血压(子痫前期)和妊娠期糖尿病等疾病。她们的婴儿也更有可能是超大的，有一定的出生缺陷，需要通过剖宫产。和你的医生谈谈，选择有营养的食物和可行的运动计划，这样你就能有一个更健康的怀孕和宝宝。