如果你想要怀孕，你很可能已经被大量的提示和建议淹没了。书籍、杂志、网站和好心的亲戚朋友都有很多建议。但你如何区分神话和事实呢?这里有一些关于概念的常见误解。

1. 如果你放松，停止担心，你就会有更好的机会怀孕。即使假设这是可能的，也没有临床证据表明它会有所不同。虽然在极少数情况下，极端的压力会影响你的排卵能力，但“担心它”——尤其是如果这种担心是以监测排卵和安排性交时间的形式出现的——只会有所帮助。

2. 排卵期前喝Robitussin会使你更容易受孕。其理论是愈创甘油醚，Robitussin中的祛痰成分，将帮助稀释你的子宫颈粘液，就像稀释你肺部的粘液一样，使精子更容易游过子宫颈到达卵子。虽然愈创甘油醚确实会导致黏液变薄，但尚不清楚黏液本身是否会让你的生育能力更强。黏液的数量和黏液的稠度一样重要，Robitussin不会影响这一点。

3.如果你在白天做爱，开着灯，你会更快怀孕。虽然有研究表明，早晨的精子水平略高一些，但没有临床依据表明要一直开着灯。(当然，如果你喜欢，那就是另一回事了。)

4. 每天做爱会增加你怀孕的几率。你可以一天做爱10次，但它不会导致怀孕，除非它被安排在排卵时间。《新英格兰医学杂志》(NEJM)报道，一项重要的研究发现，即使你的时间安排正确，每天做爱的夫妇和每隔一天做爱的夫妇的怀孕率没有区别。

5. 如果你在排卵期早期发生性行为，孩子会是个男孩;后来,一个女孩。有一个古老的传说说，“男孩精子”(即带有y染色体的精子)比雌性精子游得更快，但《新英格兰医学杂志》的研究没有发现区别。

6. 骑自行车会减少你丈夫的精子数量。如果你的伴侣是奥运会水平的长距离自行车运动员，理论上有可能(尽管没有临床证明)额外的热量、挤压和摩擦睾丸区域会影响生育能力。

7. 食用非有机香蕉会使男性不育。这一说法是基于一份报告，该报告称种植香蕉时使用的化学物质对农场工人的精子有负面影响。没有临床证据表明吃香蕉的人也会受到类似的影响。

8. 用冰袋冷却你丈夫的“喷气机”可以增加他的生育能力。就像许多关于受孕的传说一样，这一说法有一个事实基础:精子数量往往会在较低的温度下上升。因此，建议想要怀孕的男性穿宽松的内裤(平角内裤而不是三角裤)，避免长时间的热水澡、桑拿和热水浴缸。然而，由于低温至少需要两个月的时间才能对男性的精子数量产生积极的影响，所以在生殖器区域使用冰袋并不是一个实际的解决方案。

CNM的伊丽莎白·斯坦评论

• 小测验:你的生育智商是多少?
• 7神话布特不孕

美国婴儿