如果你想怀孕，学会识别排卵期的迹象是你成功的关键因素。排卵是身体从卵巢释放一个或多个卵子的过程。如果卵子受精并成功植入，你就怀孕了。但如果你错过了受精的机会，你就没机会了。

通过学习识别排卵期的身体症状——在你真正排卵期之前——你可以选择合适的时间进行性交，从而提高你怀孕的几率。分数!

那么，我们开始吧。以下是最常见的排卵症状:

排卵疼痛

也被称为mittelschmerz，一些女性在排卵时可能会经历排卵痉挛或阵痛。症状包括钝痛、尖锐和突然的疼痛，通常是轻微的。它通常持续几分钟到几个小时，但也可能持续一两天。

基础体温

根据美国妇产科学会(ACOG)的研究，排卵后，大多数女性的正常体温会有轻微但可检测到的上升。每天早上起床前的第一件事就是监测你的基础体温，然后在基础体温表上跟踪结果，就有可能确定排卵已经发生了。然而，发烧、睡眠不安和劳累等情况会影响温度读数的准确性。

排卵期分泌物和宫颈粘液

根据ACOG的说法，另一种检测即将到来的排卵期的方法是通过定期检查阴道口的粘液来监测你的阴道分泌物或宫颈粘液。一般来说，月经周期结束后，阴道分泌的分泌物最少。大多数女性阴道分泌物的数量和浓度都遵循以下模式:

月经周期过后不久，你可能会注意到阴道分泌物粘稠或“俗气”。在排卵之前，大多数女性通常会发现阴道分泌物增加，而且是湿滑的(类似于生蛋清的稠度)。一般来说，你的身体在排卵的那一天产生最多的这种类型的阴道分泌物。排卵后的第一天，你的阴道分泌物逐渐变得粘稠，分泌更少。

注意以下因素可能会影响阴道分泌物的数量和浓度:

• 阴道感染或性传播疾病
• 性兴奋
• 性交时使用润滑剂

根据计划生育组织，以下因素也可能影响你的阴道分泌物:

• 冲洗
• 母乳喂养
• 围绝经期
• 子宫颈手术在子宫颈上进行的手术

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