为了达到生育的目标，你必须在你的周期中瞄准特定的生育甜蜜点。以下是你在一个月内怀孕的最佳机会指南，这样你就可以做出相应的计划。

月经期间怀孕的几率

从本质上说，月经是子宫内膜每月一次的脱落。对大多数女性来说，月经持续3到7天。到了第三天，黄体酮和雌激素的水平开始上升，并开始重建子宫内膜。在第4天左右，卵泡开始成熟，这意味着卵巢将开始为释放卵子做准备。

除非你是一个非常早期的ovulator(排卵的平均时间是14天前开始period-track家人通过基础体温图或一个排卵预测装备),很少有机会你男人的精子会有鸡蛋一起工作在这个阶段你的周期。

你怀孕的机会几乎为零。不过，性交并没有什么坏处，而且一些女性把月经视为从频繁的以生育为导向的性行为中解脱出来的一种喘息。

月经过后立即怀孕的几率

“我建议在你停止月经后的短时间内频繁地发生性行为——每周2 - 3次，如果可以的话每隔一天一次，”医学博士Kelly Pagidas说，她是普罗维登斯市妇女和婴儿生殖与不孕症中心的生育专家。

原因如下:在月经周期的第7天左右，你会发现阴道分泌物摸起来有点弹性。几天之内，它就会变成白色和奶油状，这是你的生育能力再次恢复的信号。这并不意味着卵子已经释放出来了，但它表明排卵期正在进行，你的宫颈粘液对精子来说是一个友好的环境。

记住，经期过后你可能马上怀孕，即使你还没有排卵期。这是因为如果精子被困在可生育的子宫颈粘液中，它可以存活5天，所以你有必要在适当的位置放置一些精子。“一项研究表明，在这个阶段，即使是排卵前4到5天，只有一次性行为的人仍然会怀孕，”波士顿试管受精诊所的生殖内分泌学家Steven R. Bayer医学博士说。

你怀孕的机会:很好。严格来说，在这个阶段卵子并不会释放出来，但如果你的排卵比计划的要早，你会想要加快你的性生活节奏。

排卵期间怀孕的机会

欢迎来到受孕的黄金时间!无论月经时间长短，排卵通常在下一次排卵期前14天左右开始。当这种情况发生时，你的体温会上升大约0.5度(通过基础体温计检测到)——但要记住，这也是在你已经在排卵期之后发生的，此时受孕可能已经太晚了。

拜尔博士解释说:“这就是排卵测试工具变得如此有用的地方。”这些试剂盒检测到排卵前36小时左右黄体生成素(LH)的激增。在检测试剂盒显示出这种激增后，拜尔博士建议在接下来的24到36小时内发生性行为。精子可以在生殖道中存活一段时间，所以它将在排卵期间与卵子相遇。

另一个生育能力的良好迹象是宫颈黏液稠度的变化。拜尔博士说:“你会看到阴道分泌物增多，而且和蛋白一样粘稠，这表明现在是进行性交的最佳时机。”将食指和拇指插入阴道取样，然后轻拍食指和拇指。如果粘稠度很薄，很容易在两根手指之间扩散开来，那就可以了。

你的怀孕几率:高，如果你在检测到黄体生成素激增的36小时内发生性行为。任何被释放的卵都不能超过12小时。事实上，最好让他的游泳者在卵子释放后的4到6小时内与卵子相遇。数据显示，隔天做爱和每天做爱一样有效，所以没必要每小时都忙得发疯(除非你真的想!)

排卵后怀孕的机会

也被称为黄体期，周期的最后一部分至少持续12天，最多16天。黄体酮开始上升，这意味着这个月卵巢不需要再释放卵子了。你的子宫颈粘液会变干，形成一个堵塞，阻止任何额外的精子进入子宫。

受精卵到达你的子宫大约需要六天的时间。如果在你的子宫内膜内植入，一周内你就会开始看到人类绒毛膜促性腺激素(hCG)的增加，hCG是一种通过家用妊娠测试测量出来的激素。

你怀孕的机会:很低。一旦卵子被释放出来，下个月之前就没什么可做的了。但如果你有心情的话，做爱当然是没有坏处的!

如果你的月经周期又开始了，而你还没有怀孕，不要担心。你可能没有准确地记录你的生育高峰，在这种情况下，你男人的游泳者从来没有机会施展他们的魔法。绝大多数试图怀孕的夫妇都在一年内怀孕，只有大约一半的人在6个月前实现了他们的目标。与你的医生或生育专家谈谈你对怀孕机会的任何担忧。