多么令人兴奋的是，你的宝宝即将从软绵绵的食物过渡到手指的食物!这是你孩子成长过程中的一大步。然而，你可能想知道什么时候开始用手拿食物合适，以及如何告诉你的宝宝准备好了。我们将回答所有这些问题和更多的问题，并先给你一个最好的手指食物的列表介绍给你的宝宝。

向宝宝介绍手指食品

那么，婴儿什么时候可以吃小点心呢?你可以在宝宝能独立坐起来，能把手放到嘴里的时候开始给他们吃手指食物。这可能发生在8个月到9个月之间，但你的宝宝可能早一点或晚一点准备好。在这个时候，你可能也会注意到你的宝宝正在发展他们的钳式抓握，可能会做出咀嚼动作。这两个都是很好的迹象，表明你的宝宝可以吃小点心了。此外，用他们的手指捡食物将进一步发展你的宝宝的精细运动技能。一些采用婴儿引导断奶方式的父母可能在婴儿6个月大时就开始给他们提供手指食物。这种方法跳过了用勺子喂固体食物，而是让你的宝宝用手指喂自己的食物。一些人认为，这种方法可以减少在给宝宝介绍新食物时的小题大做，包括用手拿着吃的食物。如果你想尝试这种方法，可以和孩子的医疗保健提供者谈谈。给你的宝宝用手指做的食物可以帮助你的宝宝学会自己吃东西，这只是迈向独立的一步。自我喂养对你的宝宝来说是很有趣的。即使很多食物最终没有进入宝宝的嘴里，他们正在探索这个新领域的事实也是一项值得骄傲的成就。

给宝宝的第一根手指食物

当你开始为你的宝宝选择手指食物时，看看下面的建议:

一定要把上面提到的任何一种手指食物切成小块。你不会想让你的孩子吃一块太大而难以下咽的食物吧。吃东西的时候一定要注意看。

手指食品安全

在这段时间里，婴儿更有可能不咀嚼就吞下食物，无论他们有几颗乳牙或没有牙齿。不要给孩子任何需要磨碎才能咀嚼的食物(这种类型的咀嚼通常在4岁左右就能掌握)，因为这些食物可能会导致窒息。给宝宝提供软的、容易吞咽的、破碎的或切成碎片的食物，以免宝宝被噎住。一个好的经验法则是柔软和糊状的手指食物对你的宝宝是安全的。小的、圆的、硬币形状的、硬的、耐嚼的、脆的、滑的或黏的食物都可能导致窒息。当你的宝宝开始用手拿食物时，不要给他们提供以下这些食物:

有一些方法可以让你在食用上述食物的同时，使它们更容易吃，更不容易下咽。例如:

食物过敏须知

医学专家曾建议父母不要给孩子喂食鸡蛋、鱼和花生酱，因为孩子可能对这些食物过敏。然而，现在建议你尽早引入这些食物——同时密切观察任何反应——因为这种方法可以帮助减少你的孩子发生食物过敏的机会。在介绍花生酱或花生产品之前，请咨询您宝宝的保健提供者。你的宝宝更可能对这些食物过敏，如果

底线

当你看到你的宝宝能够自己坐起来，开始把他们的手放到嘴里，并且可以用钳子抓住小东西，比如可以用手抓的食物时，是时候向他们介绍可以用手抓的食物了。这种发育发生在8或9个月大的时候，但你可能迟早会在你的宝宝身上看到。一开始，你要介绍一些软的、容易吞咽的手指食物，因为这个年龄的婴儿即使有几颗乳牙，也倾向于吞咽而不是咀嚼。想想蒸蔬菜和松软的新鲜水果。你也可以把全麦面包、饼干、麦片或意大利面切成小块。鸡肉、淡奶酪和炒鸡蛋小块的时候也是不错的选择。避免吃硬的食物，如生蔬菜和水果，以及大块的坚果酱、奶酪和肉。不建议食用完整的坚果和种子，口香糖、糖果、热狗或肉棒也不建议食用。所有这些物品都可能造成窒息危险。

过渡到手指食物是你的宝宝发展和独立的一大步。让你的宝宝用手拿的食物自己吃一开始可能会有点麻烦，但你们都会掌握窍门的。了解更多关于你9个月大的宝宝发育的里程碑。