2022-01-18 08:41来源:外房网
如果你只有在月经来的时候才会注意腰带下面的部位,那么你不是唯一一个这样做的人。对大多数女性来说,想要怀孕是一个巨大的问号。把这当作你的生殖101速成课吧。
首先,让我们从最基本的开始:你出生时就有100到200万个卵子,这些都是你一生中会有的卵子。到你第一节课时,你的供给减少到三十万。
“如果一名女性在12岁到52岁之间排卵500次,如果不是所有的卵子都被认为是健康的,你就只能得到少数几个真正适合怀孕的卵子。”Alan Copperman医学博士说,他是纽约生殖医学协会的主任,也是纽约市西奈山医院生殖内分泌和不孕症部门的联合主任。
雪上加霜的是,人类繁殖的效率并不高。在你的生理周期中,只有一周的时间是你的胜算最大的——天知道,我们中很少有人能在每个月花整整一周的时间不停地敲敲脚,以生育孩子的名义。了解你在每个阶段受孕的几率是有帮助的,这样你就可以充分利用它们。
看啊,生孩子的神奇之窗!“当一个女人21岁时,她90%的卵子是染色体正常的,这有助于你怀上一个健康的孩子,”Copperman博士说。年龄对你也有影响——女性的平均生育高峰在24岁。
25岁以下的女性如果每月尝试一次,一年内怀孕的几率为96%。如果这个人在25岁以下,概率就会下降到92%。这是因为很多年轻夫妇的生育问题都是男性的问题。大多数都很容易治疗,不需要专家的帮助,除非受孕时间超过一年。
从25岁到34岁,经过一年的尝试,你有86%的机会怀孕。你流产的几率是10%,只比你20岁出头的时候高一点。继续做你一直在做的事情,你可能会在一年内有一个孩子。没有必要咨询专家,除非你已经积极尝试超过12个月没有成功。
你的怀孕几率仍然很高——对于尝试了整整一年的夫妇来说,高达86%的成功率。唯一的主要变化是30岁之前流产的几率上升到了20%。
传统观点认为,在你30岁出头的时候,除非你已经尝试了一年,但运气不佳,否则你不需要去看生育治疗,但一些医生建议,如果你在9个月后仍有困难,请咨询你的妇产科医生或初级保健医生。
“这样,他们就可以在你35岁以后的生育能力开始快速下降之前,找出任何问题并进行治疗,”考伯曼博士说。
“在这个窗口期,你仍然有很好的怀孕前景,尤其是37岁之前,”医学博士Kelly Pagidas说,她是普罗维登斯市妇女和婴儿生殖与不孕中心的生育专家,同时也是布朗大学医学院的副教授。35岁时,大多数女性在一个月内怀孕的几率为15%到20%。这可能意味着在一年内怀孕的几率为78%。
但35岁似乎是生育率下降的时候。“最常见的原因是鸡蛋质量下降,”帕吉达斯博士解释说。“你可能有很多卵子需要处理,但它们很可能有更多的染色体缺陷,影响它们的生存能力。流产、唐氏综合症妊娠或异常妊娠的风险也会更高。”
35岁的女性中,大约30%的人可能需要一年或更长时间才能怀孕。医生不想让你等那么久才知道你是不是他们中的一员。时间是至关重要的,如果你在六个月后怀孕有困难,去看专家做一些测试。宫内授精是一种侵入性较小的辅助生殖技术,但试管受精(IVF)可能也是一种很好的治疗方法。
最后,如果你不想现在怀孕,这是你最后一次冷冻活卵子以备日后使用的机会。“女性可以将卵子冷冻到40岁;波士顿试管受精生育诊所的生殖内分泌学家Steven R. Bayer医学博士说。
随着年龄的增长,鸡蛋的质量和数量下降。在这个阶段,你会面临一些挑战,让你很难怀孕,也很难保持怀孕状态。
“到她40多岁的时候,90%的女性卵子都是染色体异常的,”Copperman博士说。此时,生殖技术的帮助变得更加普遍,而不仅仅是因为卵子问题。年长的男性伴侣可能会有更多的问题,一些女性报告说,随着年龄的增长,子宫内膜问题也会增加。随着年龄的增长,子宫内膜变薄,血液供应减少,这使得卵子更难植入。
接近更年期的女性也会看到她们的月经周期缩短。(绝经期一般发生在40 - 60岁之间。)拜尔博士解释说:“这意味着随着月经周期缩短,排卵发生在月经周期的早期,最早在第9天。”“你需要确保在排卵前后相应地调整性交时间。”
这个年龄自然受孕的经验法则是在排卵期前后每隔一天做爱。排卵即将到来的一个好迹象是透明的宫颈粘液的增加。一个排卵预测工具也可以帮助确定性行为的时间。如果怀孕时间超过三个月,马上去看医生。
对于40岁以上的女性,保守的人工授精治疗成功率很低。最好的选择是体外受精。如果一名42岁的女性植入了5个胚胎,那么怀孕的几率为10%到20%。(如果怀孕了,有20%的几率多发;这也有风险。)对于卵巢储备能力低、只产生少量胚胎的女性,或年龄超过43岁的女性,捐献卵子是最佳选择。
45岁时,女性怀孕的可能性不超过3%或4%。这并不是说这是不可能的,但辅助生殖技术几乎总是必要的,试管受精是最常见的。
“你剩下的为数不多的卵子可能有染色体异常,所以试管受精前的筛查是至关重要的,”Copperman博士说。成功率为0 - 1%,大多数诊所建议那些希望在46 - 50岁之间怀孕的人使用年轻女性捐赠的卵子。
对于45岁左右想要生物怀孕的女性来说,使用捐赠的卵子是最好的选择。拜尔博士说:“对于健康的女性来说,如果卵子来自健康的25岁或30岁的女性,实现和维持怀孕是相当容易的。”“即使她在更年期,成功率也只有60%到65%。”
无论你的年龄,你都可以通过精确计算排卵时间来最大化每个月的受孕机会。
拜尔博士说:“无论你的月经周期有多长,排卵通常发生在下一次月经前14天。”例如,如果你的月经周期是34天,你大约在第20天排卵;月经周期为26天的女性会在第12天排卵。无论你的排卵期是哪天,都要计划在排卵前五天和排卵后两天进行性交。
拜尔博士说:“当你在排卵前1 - 4天开始分泌透明、光滑的宫颈粘液时,你就知道你正在接近排卵期。”另一个很好的预测指标是排卵试剂盒。“当它显示你正准备排卵时,在接下来的两天内进行性交以赶上排卵窗口。你有24到36个小时的时间来做爱,以使它处于最佳的窗口期,”拜尔博士解释说。