任何未来的父母都知道，在你出生前很久就开始照顾你的孩子了。事实上，它应该从你决定想要孩子的那一刻开始。确保你的健康处于最佳状态可能会让你更容易怀孕，可能会让你更容易怀孕，也会让你的宝宝走上健康的正确轨道。这些是你在尝试怀孕之前应该得到的一些检查。

1. 一般检查

即使在怀孕期间，你会有很多次看医生的机会，最好还是现在就预约。“在最佳健康状态下怀孕会导致更健康的怀孕和更健康的父母，”肯尼斯·詹姆斯医学博士说，他是加利福尼亚州拉古纳山马鞍峰纪念医疗中心的董事会认证的妇产科医生。在先入之见的时候，预期会回答很多问题。你的医生会和你谈论体重、营养、运动、你正在服用的药物、你的病史、月经期、你正在使用的避孕措施、以前的怀孕和生活习惯。他或她也会全面了解你的健康状况，这可能意味着血压检查、验血、盆腔检查、巴氏试验和其他筛查。詹姆斯医生说，你的医生还会处理任何慢性健康问题，如糖尿病、高血压、甲状腺疾病、哮喘和自身免疫系统疾病，以确保在你怀孕前这些问题都在控制之中。

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你的人也该去看医生。他可以期待类似的检查和讨论他的任何生活方式因素可能影响生育或怀孕。

2. 接种疫苗

这也可能是你先入为主的访问的一部分。詹姆斯博士说，如果你计划怀孕，重要的是要确认你接种的疫苗是最新的，这样你就可以避免可能对你的怀孕或宝宝有害的疾病。确保你接种了破伤风、白喉和百日咳、乙型肝炎、麻疹、腮腺炎和风疹和水痘的疫苗。你可以在怀孕前或怀孕期间注射流感疫苗。你的搭档也应该找个医生看看他们的射击记录。“例如，如果你的伴侣感染了水痘，如果你没有接种疫苗，他们就会把它传给你，”詹姆斯博士说。他补充说:“如果他们在妊娠晚期或临近分娩时患病，你就把新生儿带回家，让生病的伴侣陪伴，而孩子没有任何免疫力。”验证和接种疫苗的理想时间是计划怀孕前3-6个月。

3.性传播感染

即使你百分之百确定你是在一段一夫一妻的关系中，你的伴侣永远不会出轨，安全总比后悔好。你孩子的健康可能就靠它了。未经治疗的性传播感染会给你的怀孕和宝宝带来非常严重的问题。例如，衣原体与早产和低出生体重有关;淋病可导致流产、早产和低出生体重;梅毒还与早产、死产以及多个器官的问题有关，包括婴儿的大脑、心脏、皮肤、眼睛、耳朵、牙齿和骨骼。“对你的医生来说，在第一次产前检查时检查衣原体、淋病、艾滋病毒、肝炎和梅毒是标准的护理，”詹姆斯医生说。然而，他建议双方在怀孕前都要进行筛查。这样你就可以接受治疗并采取任何必要的预防措施来保护你未来的孩子。

4. 基因检测

实际测试对每个人来说都不是一个必做的,但所有目的,家长应该了解基因检测,这样他们就可以做出明智的决定什么是正确的选择对于他们来说,修纳人穆雷说,医学博士,一位妇产科医师兼高级生殖医学科罗拉多斯普林斯,科罗拉多州大学丹佛。孕前基因检测，被称为载体筛查，是通过血液样本或拭子内的组织进行的。这项测试将有助于确定你或你的伴侣是否携带与某些疾病有关的异常基因，这些基因可能会遗传给你的孩子。你的医生可能会建议你根本不要做检查，或检查最常见的遗传性疾病，如囊性纤维化(CF)和脊髓性肌萎缩症(SMA)。如果你或你的伴侣有特定的种族背景，你可能会被建议进行额外的检查，因为一些种族群体患特定遗传疾病的风险更高。默里博士说:“例如，一对夫妇如果是非洲人，可能需要检查镰状细胞病和地中海贫血;如果是德系犹太人，可能需要检查泰-萨克斯病。”一些夫妇选择做所谓的扩大载体筛选面板。默里医生说:“这将检测300多种遗传疾病，包括CF、SMA、镰状细胞病和地中海贫血。”

如果你和你的伴侣的异常基因呈阳性，或者你们中的一个人携带的基因只需要一个拷贝(从父母一方而不是双方)就能产生疾病，这种早期检测可以让你决定是否想要继续怀孕。此外，怀孕前的筛选可以让你选择体外受精(IVF)和植入前基因测试，这可以在植入前识别胚胎的遗传缺陷。“有些胚胎会受到影响，有些则不会，”默里博士说。“然后，我们只会移植一个没有这种疾病的胚胎。”产前检查仍然被推荐。你的保险可能包括也可能不包括基因检测。咨询你的供应商。

5. 牙科检查

是的，你的牙齿应该是你孕前计划的一部分。“怀孕期间，你的身体会经历荷尔蒙的变化，这可能会导致过度的牙龈炎症，这被称为妊娠牙龈炎，”加州科斯塔梅萨OC健康微笑医院的牙医Mark K. Nguyen d.d.s.说。他补充说:“妊娠期牙龈炎增加了你对引起牙龈疾病的细菌的敏感性。”研究表明，牙龈疾病会增加早产和出生体重过低的风险。阮医生说:“另一个孕前检查的关键原因是，你想减少对孩子的辐射，这意味着除非你牙痛，否则在怀孕期间不要进行牙科x光检查。”(根据美国牙科协会和美国妇产科医师国会的说法，在怀孕期间进行牙科x光检查被认为是安全的，只要有适当的遮挡。)所以最好在怀孕前确保你的嘴处于良好的状态。这样你就有时间去纠正任何问题。

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6. 心理健康检查

当你计划怀孕时，情绪健康和身体健康同样重要。根据美国疾病控制与预防中心(Centers for Disease Control and Prevention)的数据，多达九分之一的女性在怀孕前、怀孕中或怀孕后都会经历抑郁症。因此，在怀孕前确保你和伴侣的心理健康是至关重要的。如果你们中有人有或曾经有过心理健康问题，最好去看一下你的护理人员，因为怀孕本身会带来症状或使现有症状恶化。“我鼓励人们寻求帮助，无论是从心理学家，精神病学家，替代健康治疗师，或精神导师。心理健康的母亲会生出心理健康的婴儿，”詹姆斯博士说。专业人士可以帮助你和你的伴侣处理压力，这样你就能更好地应对怀孕期间和之后的情绪变化。如果需要药物治疗，孕妇有一些选择，所以你应该和你的医生仔细讨论。如果你或你的伴侣有任何心理健康问题，不要只来一次。你应该在怀孕之前、期间和之后接受护理，以确保整个家庭都能得到并保持心理健康。