我花了很长时间才意识到，除非我主动要求，医生是不会为我提供服务或检查的。

自从搬到柏林以来，我一直在处理一系列奇怪的症状，所以我去找我的妇产科医生，要求做一个激素血检，以排除低甲状腺、多囊卵巢综合征(PCOS)、子宫内膜异位症等。

一开始，她拒绝了。

我在德国已经习惯了。中国的医疗体系对大多数公民和居民来说都是唾手可得的(这要归功于公共保险)，但结果是，与美国相比，中国的医疗水平似乎略有下降——在美国，如果你有保险，你就是一笔肥差。如果不这样做，你就完蛋了。

美国和德国的医疗体系是世界上最好、最优越的，但从一个国家搬到另一个国家，让我对它们的许多系统性缺陷有了新的认识。

在德国，预约任何类型的专家都很困难(尤其是内分泌科医生——仍然没有运气)，一旦你预约了，医生似乎就在和时间赛跑，想让你在最短的时间内出院。

他们尽最大努力避免检测预防措施。

这令人沮丧。这令人沮丧，因为医疗保健正在从单纯的反应性治疗转向更全面的、预防性的治疗，使患者能够控制潜在的问题。

即使是世界上最好的医疗系统也远远落后于目前的技术和个性化治疗的可能性。尽管许多人可能不想跟踪他们的健康状况，分析他们的数据和斑点模式，但越来越多的人将自己的健康掌握在自己手中，甚至在过时的机构赶上来之前。

医生正在失去对你长期健康的权威。当然，如果你得了阑尾炎，或者摔了一跤，一定要去看医生。但如果你一直感到疼痛——或感觉有点不适——而且不知道为什么，你的医生可能没有时间或工具来充当侦探。

这就是为什么你需要成为自己健康的倡导者。控制自己的健康并不意味着解除你与医生的关系，但它将帮助他们更好地工作，并帮助你找到个人健康问题的答案。再见，谷歌医生和WebMD。

所以，回到故事……妇产科医生拒绝了我做激素测试的要求，并试图说服我这是不必要的。她甚至说"我确定你没事"却对我的病史一无所知。

我恳求她，几乎要哭了。我列出了我所有的症状:疲劳、低血脑热(因为我记得我的血脑热大约在96-97华氏度，或~35摄氏度)、停药后月经不规律、情绪波动、大脑模糊、皮肤干燥……等等。我什么都告诉她了。

她说保险公司不会支付这些症状的激素测试费用，但如果我说我的头发长在奇怪的地方，因为不正常的头发生长是多囊症的常见症状。

好吧，这是有道理的，但为了引起一些讨论，我问她，保险公司不提供像心理健康下降这样的问题的测试，而是提供像头发随意生长这样的表面症状的测试(无意冒犯胸毛)。她没有很好的答案，但我们继续讨论，同意伪造答案。她潦草地写着我胸口长了毛发，看着我说，“如果有人问起，你就说这就是你做检查的原因。”

有时你必须和你的医生协商。当然，医生有很多理由反对。如果每个病人都想做过敏测试，激素检测，维生素/营养检查，当前的医疗系统将崩溃。总有一天，我们会在家里或路上做所有这些测试，我已经等不及那一天了。

在我的医生同意做激素测试后，我要求做超声波检查。我从来没有过，我想知道我是否有任何(相当常见的)容易发现的异常，如囊肿等。

她摇摇头说:“哦，不。这不是必要的。太贵了，要30欧元。”

我脑子里在想:该死的医生。但我说:“没关系。我很想知道。”

如果你的直觉告诉你有些不对劲，你需要在医生的办公室里直言不讳。这对每个人来说都不是自然而然的——对我来说绝对不是。如果你没有明显的疾病或渴望怀孕，你需要付出很大的努力来认真对待。

如果你注意到你的月经周期有奇怪的模式，或者最近感觉不是100%，我强烈建议你去找你的妇产科医生，要求做以下测试:

1. Hormo概要文件部分
2. 超声波
3. 子宫颈抹片检查*
4. STD测试

*年龄在21-29岁之间，每三年一次

消除过程可能是找到问题根源的唯一方法，并最终找到缓解。这些测试的结果将帮助你确定你的身体发生了(或没有发生)什么，并有望为更好、更健康的生活铺平道路。