答复:洛雷恩·斯特恩医学博士

问题:

我两岁的儿子拒绝在晚上吃晚饭。我让他在合理的范围内选择午餐吃什么，但在晚餐时我不做额外的东西。我丈夫和我对于我们该怎么做有很多分歧。我丈夫认为他应该被强迫和我们坐在一起直到他吃饭，或者至少直到我们吃完晚饭。我儿子会在这事结束后尖叫，我觉得我们没什么进展。我觉得如果他不吃，我就不会强迫他吃，但我也不会奖励他吃东西。正确的处理方法是什么?如果他饿了，我是否应该整晚不停地给他提供晚餐，或者给他任何他会吃的有营养的东西?

答:

晚餐通常是一天中唯一家人聚在一起聊天的时间。让它成为冲突和不愉快的时刻会破坏这个宝贵的机会。与此同时，一个蹒跚学步的孩子的一时冲动不应该仅仅为了维护和平而决定提供什么食物。研究表明，母亲越是严格控制每一口食物，孩子的食物选择最终就越不合适。许多美国父母认为，如果他们的孩子错过一顿饭，一定会有可怕的事情发生。唯一会发生的事情是，你的孩子下一顿饭会更饿。你应该提供健康的食物选择，然后退后一步，让孩子决定他要吃多少食物，如果有的话。让晚餐时间变得愉快有趣，这样你的两岁的孩子就会想要在谈话中分享。如果有必要，可以给他一个小玩具，但要让他知道你想让他参与进来。如果他选择不吃任何东西，就不加评论地拿走他的盘子。如果他后来饿了，在睡觉前给他吃剩下的食物或一些其他健康的零食。